1.清热解毒：茭白性凉，味甘 。膳食纤维含量高 。能清热解毒 。通便的功效 。
2.增强免疫力：茭白含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂类等物质 。可以补充人体所需的营养 。增强免疫力 。
3、利尿发黄：茭白味甘，性寒 。性是滑溜溜的，有利可图 。能利尿，消除水肿 。还有利于退黄 。
4.美白肌肤：茭白含有豆醇 。能有效清除体内的活性氧 。抑制酪氨酸酶的活性 。从而防止黑色素的产生 。使皮肤细腻白皙 。
【茭白的功效与作用及营养价值】
推荐阅读
- 有哪些职业薪酬高,又休息时间多？
- 寒露三候是什么意思
- 《封神榜》中的妲己结局是什么？她死于谁之手？
- 试睡员是个新兴行业,但有试睡员要挟店家免房费或提出其他不合理要求,你怎么看？
- 柚子吃多了会消化不良吗
- “试睡员”月入十万,为何都没人愿意做？
- 柚子干巴巴的怎么回事
- 为什么女娲后人都没有好下场？
- 社会上出现凶宅试睡员,你怎么看呢？