1.茭白性寒 。过量食用容易导致肠胃功能紊乱 。出现腹痛、腹泻等不适症状 。不仅不能补充营养元素 。而且对身体不好 。
2.茭白含有大量的草酸 。摄入过多容易导致钙沉积 。影响身体对钙的吸收 。长期过量摄入会引起结石 。导致肾脏损伤 。
【茭白吃多了有什么副作用】
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