【一次吃一个柚子过量吗】不建议一次吃一颗 。
柚子的营养价值很高 。含有维生素和果糖 。胡萝卜素等营养成分 。和各种微量元素 。但是柚子很酷 。一次吃太多会影响身体健康 。葡萄柚含有单宁酸 。吃多了会刺激肠胃 。建议一次吃2-3片柚子 。200克左右 。从而满足人体健康 。
短时间内吃多了柚子，就会觉得不舒服 。可以喝点温水或者姜汁来缓解不适 。
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