健康人早上空腹可以吃点香蕉 。对于有胃炎和糖尿病的人，不建议早上空腹吃香蕉 。
【早上空腹可以吃香蕉吗】香蕉富含膳食纤维、糖分和微量元素 。可以为身体补充能量 。还能促进排便 。所以正常健康的人空腹适当吃香蕉是没有问题的 。但是香蕉是凉的 。对于胃不好的人来说，空腹吃香蕉可能会导致腹胀和腹痛 。香蕉含糖量很高 。糖尿病人不建议早上空腹吃香蕉 。
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