1.增强免疫力：石榴籽中含有大量抗氧化能力强的多酚类物质和大量的氨基酸 。这两种物质可以在一定程度上提高机体免疫力 。
2.预防疾病：石榴籽含有大量的维生素C、维生素E和多酚类物质 。它具有抗氧化作用 。能增加心脑血管的弹性 。预防心脑血管疾病 。
3.美容养颜：石榴籽多酚能帮助皮肤抵抗自由基和胶原蛋白降解酶的伤害 。从而有效地防止由皮肤弹性丧失引起的皮肤皱纹的过早出现 。为美丽做贡献 。延缓衰老 。
【吃石榴不吐籽有什么好处】
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