南瓜是蔬菜，不是粗粮 。
南瓜富含碳水化合物、维生素、膳食纤维、矿物质、果胶和微量元素 。可以健脾 。控制血糖和保护视力 。南瓜可以作为主食 。也可以当菜吃 。南瓜含有高纤维素 。可以促进肠道蠕动 。帮助消化 。粗粮主要有谷类、杂豆和薯类 。所以南瓜不属于粗粮 。
【南瓜属于粗粮吗】
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