建议先吃石榴2小时再喝牛奶比较安全 。
【吃石榴可以喝牛奶吗】石榴是秋天的时令水果 。味道香甜可口 。营养价值也高 。石榴果肉富含维生素、蛋白质、纤维素和单宁酸 。牛奶尝起来又甜又平 。富含蛋白质 。当你吃石榴配牛奶的时候 。石榴中的鞣酸会与牛奶中的蛋白质发生反应，形成沉淀 。这些物质不容易被人体消化 。会增加胃的负担 。如果情况严重 。可能会引起腹痛、腹泻、便溏等不适症状 。
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