适量吃南瓜不会胀气 。但是南瓜吃多了可能会胀气 。
南瓜富含营养元素 。如维生素和膳食纤维 。适当吃南瓜可以促进肠道蠕动 。帮助消化吸收 。还能缓解便秘症状 。需要注意的是 ， 最好不要吃太多 。以免引起胀气症状 。同时可能会出现消化不良等反应 。
【南瓜吃了会胀气吗】
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