不建议一起吃 。
虽然吃橘子配牛奶不会产生有害物质 。但也可能引起消化不良 。
橙子中的维生素C和果酸会和牛奶中的蛋白质发生反应 。很容易堵 。还会影响牛奶中蛋白质的吸收 。通常建议在吃橙子2到3小时后再喝牛奶 。
除了喝牛奶 ， 还要注意酸性食物橘子 。还要注意含有单宁的食物 。如山楂、石榴、柿子 。
【橘子可以和牛奶一起吃吗】
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