8、白背叶根田螺汤
用料：白背叶根30克鸡骨草25克香橼10克田螺50个生姜9克制作：1)将田螺用清水静养半天，以去泥沙，捶碎螺壳，取出螺肉 。其余用料洗净(生姜拍烂)，备用 。2)全部用料放入锅内，加水适量，文火煮1．5～2小时，加盐调味，随量饮用 。适应证：慢性乙肝属于湿热毒邪羁留不去者 。证见肝区胀痛，食欲不佳，大便溏泻，或有皖腹胀痛，暖气吞酸，时有呕恶，小便赤黄，时有口臭 。肝功能检查有转氨酶升高 。
9、板蓝根田螺汤
用料]：板蓝根15克车前子15克白蔻仁8克田螺30～40个猪瘦肉100克生姜10克大枣15枚制作：(1)将田螺用清水漂半天，烫死，取出螺肉 。其他用料洗净 。(2)全部用料(除白豆蔻外)放人锅内，加水适量，文火煮1．5—2小时后放入白蔻仁，再煮6-10分钟，加盐调味，随量饮用 。适应证：无黄疸型乙肝属于湿热蕴结者；证见发热困倦，肝区胀痛，脘腹胀满，纳呆厌油，恶心欲吐，口苦心烦 。
10、佛手茯苓汤
用料：佛手10克茯苓25克白芍15克陈皮5克牛肉150克生姜10克大枣10枚制作：(1)将牛肉洗净，斩成小块 。其余用料洗净(生姜拍烂)，备用 。(2)全部用料放入锅内，加水适量，文火煮2．5—3小时，加盐调味，随量饮用 。功效：补脾柔肝,祛湿止泻 。[适应证]无黄疸型乙肝属于肝脾不和者 。证见肝区不适，腹胁时痛，大便时溏泄，暖气食少，胸胁胀闷，每因情绪紧张或抑郁恼怒而诱发或加重病情 。正常人从中选一两个正常的来试试好了 。
清肝利胆，常吃1种青菜，促进胆汁分泌，保护肝脏健康！健康美食蒜蓉油麦菜 保肝利胆 肝炎 肝硬化 胆囊炎 养肝护肝
鸡雪煮菠菜
2、常见清肝利胆的食物有哪些？
1、葡萄：葡萄含多量果酸能帮助消化，清理肠胃垃圾，并对大肠杆菌、绿脓杆菌、枯草杆菌均有抗菌作用，葡萄中还含有维生素P，可降低胃酸毒性，治疗胃炎、肠炎及呕吐等 。
2、苦瓜：苦瓜可补胆润肝，利尿，消暑，解烈酒，助消化，防感冒，还可治喉炎及风热咳嗽 。苦瓜中的苦瓜素被誉为脂肪杀手，苦瓜的新鲜汁液，含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，具有良好的降血糖作用，能使摄取脂肪和多糖减少 。
3、玉米：玉米味甘性平，具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等功能 。玉米含有类黄酮，对视网膜黄斑有一定作用，所以多吃玉米有明目作用 。
4、黄瓜：黄瓜尾部含有较多的苦味素，不要把黄瓜头儿全部丢掉 。味素对于消化道炎症具有独特的功效 。可刺激消化液的分泌，产生大量消化酶，可以使人胃口大开 。苦味素不仅健胃，增加肠胃动力，帮助消化，清肝利胆和安神的功能，还可以防止流感 。
5、油麦菜：油麦菜有清肝利胆和养胃的功效 。其茎叶中味道微苦的莴苣素，有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效 。油麦菜还含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环的作用 。
扩展资料：
吃葡萄注意事项：
吃葡萄后立刻喝水，不到一刻钟可能会引起腹泻 。这是因为葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，就产生腹泻 。
在吃海鲜的同时吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状，因为在这些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀，形成不容易消化的物质 。
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