【6个月宝宝需要吃什么 吃东西要注意什么】大家都知道 。6 个月以上宝宝可以开始添加辅食了 。面对市面上琳琅满目的食品 。我们该如何选呢？
在这里也教大伙一个简单的判别方法：看配料表 。
3 岁以内的孩子 。糖和盐的摄入越少越好 。各种你看不懂的成分就更不建议给孩子吃了 。
比如下图 。从两个产品的配料表就可以看出哪个是 6 个月以上可以吃 。哪个是成人零食 。一目了然 ↓
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刚开始添加辅食时 。建议富含铁 。挑选主食时注意挑含铁元素的 。或是人工加 —— 猪肝粉 。猪肝中的铁是人体比较好吸收的 。把猪肝粉加在面条、米粉、粥里 。平平无奇的主食就变成富含铁的啦！
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