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1、事先要准备一个新鲜的莲藕，一般只需要一根莲藕就行了，做出来的藕泥足够给宝宝吃了 。先用清水洗一遍莲藕，再用小刀把莲藕皮去掉，然后把莲藕切成小块状的 。切成块状之后，最好再用清水清洗一遍 。
【莲藕给宝宝做辅食营养价值高吗? 莲藕给宝宝做辅食怎么做】2、洗干净了之后，再将切好的块状藕片放在锅上蒸熟 。现在锅里添好凉水，再准备一个蒸屉，把蒸屉放在锅上，将莲藕平整地放在蒸屉上 。大概十分钟就可以将整个藕片都煮熟了，煮熟了之后拿出来再放在碗里，用搅拌棒将莲藕打成泥 。
3、在给孩子吃之前一定要先尝一尝莲藕泥的温度高不高，如果太烫的话，最好要凉一段时间，才能给宝宝吃啊 。如果给孩子吃了太烫的莲藕泥，很有可能就会烫了孩子的舌头，也有可能会烫坏到皮肤组织的，因此妈妈们千万不可粗心 。
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