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在日常生活中，很多人特别喜欢吃木瓜 。木瓜是非常好吃的水果，那么木瓜生吃要皮好还是不要好？下面和小编看看吧！木瓜味道可口，营养丰富，是美容养颜的圣品 。不过许多人很讨厌削皮，那么木瓜如何去皮不妨和小编了解下！
生吃要皮好还是不要好
最好不要 。
木瓜皮虽然不建议直接吃，但木瓜皮还是有作用的 。
一、木瓜皮能美容
木瓜皮可以促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新 。木瓜皮可以做面膜，帮助肌肤锁住水分与营养 。木瓜皮还可以用来敷手，手部肌肤会变得细腻无比 。
二、木瓜皮能治脚气
木瓜皮有治脚气、除湿痒的作用 。可以用木瓜皮熬水泡脚治疗脚气的 。
这样看来，木瓜皮的功效还真的不比木瓜肉的，所以，吃木瓜时扔掉木瓜皮，损失也不大的，多吃木瓜肉吧，木瓜对男女都有好处哦 。
木瓜如何去皮
木瓜去皮很简单，就跟哈密瓜去皮是一样的，将木瓜切成4条，在每条上用刀切均匀切块，刀切到皮的位置即可，不要切断，然后刀面与皮平行，从头剖到尾部，整条皮就下来了 。
木瓜的适用人群
常吃木瓜可以平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，丰胸减肥、抗癌防癌，增强体质 。虽然木瓜有此多的功效，当并不是所有人都可以吃木瓜 。
1、木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒想吐，这是木瓜在食用时要特别注意的地方 。尤其是畏寒体弱的孕妇不可食用 。
2、小便涩疼痛者，不宜食木瓜 。
3、过敏体质者，木瓜对人体有小毒，过敏体质者应慎食 。
4、孕妇，尤其是青木瓜，吃太多会引起子宫收缩导致腹痛，不利于胎儿的稳定甚至流产 。
【木瓜生吃要皮好还是不要好 木瓜如何去皮】5、适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者 。
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