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7、少吃辣椒
尽量小量或不吃辣椒等辛辣刺激的食物 。平时偶尔吃一下辣椒可以帮助皮肤及肝脏排毒 。例如朝天椒也是可以美容的纯天然产品 。能促进人体的新陈代谢 。但吃多了容易上火 。从而引起肌肤的其他问题 。
8、穿舒适的衣服
平时生活里要多穿全棉质或高品质布料的衣服 。别为了漂亮而长时间穿对皮肤或人体危害的伪劣布料的衣服 。轻则会让皮肤干燥瘙痒、重则会引起人体疾病 。例如锦纶、甲醛浓度超标类衣服、化学纤维类等 。都不适合长期穿着 。
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