文章插图
文章插图
识别PUA 。保护自己
“PUA”是近两年被频繁讨论的热门词汇之一 。“北大女生自杀事件”“翟某某逼死程序员丈夫”“23岁女生跳楼自杀 。遗书中称被男友PUA”……种种相关社会新闻让人们提起亲密关系中的PUA就胆战心惊 。
PUA是英文“搭讪艺术家”的缩写 。原指一方(通常是男性)为了发展恋情 。去学习如何提升情商和互动技巧以吸引对方 。直至发生亲密接触 。PUA提出者的初衷也许是帮助那些害羞的人学会自我展示 。掌握与异性沟通的社交技巧 。然而 。在当今的互联网语境下 。PUA的应用场景和范围与其最早的含义已相去甚远 。逐渐演变为恋爱关系中的一方通过精神打压等方式 。对另一方进行情感控制的代名词 。有观点认为 。PUA的核心是通过刻意扭曲事实 。采用持续打击、否认、误导和欺骗等方式 。使被操纵者怀疑自己的价值 。从而不得不对操纵者百依百顺 。
当我们说PUA时 。我们在说什么
北京大学第六医院临床心理科主治医师姜思思介绍 。PUA并不是一个专业术语 。“亲密关系中的PUA”可以视为一种“伴侣间的胁迫控制” 。是指伴侣中的一方通过多种方式建立起对另一方系统性支配的行为策略 。控制者所使用的手段包括但不限于辱骂、恐吓、孤立、身体/性暴力、威胁、惩罚、微观管理、跟踪和经济控制 。这种“胁迫控制”使得受害者被囚禁在施暴者所创造的虚幻世界中 。陷入混乱、矛盾和恐惧的境地 。
PUA不仅发生在亲密关系中 。还广泛用于各种关系里 。在职场、校园、家庭中 。PUA都时有发生 。姜思思指出 。当我们说“职场PUA”“校园PUA”时 。其含义可能更接近于“霸凌” 。根据美国心理学会的定义 。霸凌是一种攻击行为 。指一个人故意且反复地对另一个人造成伤害或让他不适 。其本质是一种支配行为 。通过压制他人来获取对被霸凌者的掌控 。“霸凌是人与人之间不平等权力之下的欺凌与压迫 。长期存在于人类社会之中 。霸凌既包括肢体或言语的攻击 。人际互动中的抗拒及排挤 。也有可能是类似性骚扰般地对性的谈论 。或对身体部位的嘲讽、评论或讥笑 。”姜思思说 。
“打击式教育”——父母对子女的PUA
在互联网上 。人们有时会把“打击式教育”称为“亲子关系中的PUA” 。值得注意的是 。这种家庭教育模式在中国并不少见 。
传统观念认为 。严厉的教育才能使子女成才 。俗话说“棍棒底下出孝子” 。其推崇的正是打击式的教育方式 。在这种教育理念下长大的父母 。也会认同其合理性 。认为爱孩子就应该对孩子严格要求 。这样才是“对孩子好” 。有些父母喜欢把“别人家的孩子”挂在嘴边 。用“别人家的孩子”的优点去和自己孩子的缺点进行比较 。让自己的孩子去跟“别人家的孩子”学习 。甚至 。一些父母心里明明对自己的孩子很认同 。在外人面前也常以孩子为骄傲 。面对自己的孩子时却一句认可也没有 。永远只有打击 。
还有一些父母出于“怕孩子骄傲”的担心 。在孩子取得进步时也不会去夸赞 。反而总是指责孩子还有什么地方做得不够好 。综艺《少年说》有一幕让人痛心的场景——
一个女孩在台上哭着控诉自己的妈妈：“你怎么总是拿我跟其他同学比较？为什么我的努力你从来都看不到？”台下的妈妈不为所动 。只是冷冷地回应：“其实我一直在不断打击你 。以你的性格 。不打击会飘 。”女孩一边抹眼泪一边表示 。自己的性格不适合打击 。然而 。妈妈却依然坚持自己的想法：“当你很强的时候 。我觉得我要拍一下；当你很弱的时候 。我觉得要推你一把 。”
女儿的表情很绝望 。她发现自己无论如何都不可能改变妈妈的做法 。于是哭着走下了台 。这段对话很快被推上微博热搜 。许多网友表示：“在这个女孩身上看到了当年的自己 。”
姜思思告诉中青报·中青网采访人员 。很多家长打击孩子的初衷是帮助孩子成长为更好的人 。但结果可能是在帮助孩子的同时也伤害了孩子 。为了对孩子严格管教而对孩子一味地否定和打击 。很容易让孩子将这种否定和打击内化 。长大后也会极其严厉地对待自己 。不断地挑自己毛病 。认为自己处处都不够好 。会用完美的标准苛责自己 。这样的心理有可能会导致“自我PUA” 。苛刻的自我要求 。不愉快的心境 。还可能增加孩子抑郁的风险 。
姜思思称 。一个人如果长期被打击和否定 。则可能将这种PUA的模式内化 。不需要别人出手就会“自动”打击和否定自己 。陷入“自我PUA”的泥淖 。社会上流行的一些成功学理念 。如“人就是要对自己狠一点”“永远不能对自己满意” 。也会助长“自我PUA”的产生 。
推荐阅读
- 听说能量是守恒的,原子中的电子在高速运转的能量是怎么来的？人类有可能学习吗？
- 平价护肤品有哪些推荐？
- 如何立碑和撰写碑文 立墓碑有什么讲究
- 有哪些便宜又好用的化妆品和护肤品？
- 西米怎么煮又快又好 掌握方法粒粒晶莹剔透
- 比黑洞密度更大的物质是什么？
- 如何追女生才能成功呢？
- 智能电视还有必要安装机顶盒吗 为什么
- 有什么软件能免费看电影,电视电脑手机的都行？