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1、理解孩子的状态 。跟孩子充分沟通，理解孩子目前面临的各种压力和困难，支持、接纳，让孩子的负面情绪得到释放和宣泄 。
2、学会给孩子减压 。结合孩子的能力，对学习不提过高的要求，并做好后勤保障工作，在有限的休息时间，帮助孩子减压 。同时培养孩子的时间管理能力，使他们能自主地区分轻重缓急，主次分明地安排自己的学习任务 。
3、给予鼓励和认同 。要帮助孩子找到自己的优点，真诚地给予肯定和鼓励，对不足之处表示理解和支持，帮助孩子完善自我身份的认同 。
4、帮助孩子应对困难 。当孩子眼中已经看不到希望的时候，再告诉他要振作、不要逃避，大多是徒劳的 。他更需要的是外界给予他理解、接纳和共情 。和孩子沟通知道问题所在，才能真正着手，与孩子共同解决问题 。
5、培养孩子的学习兴趣 。引导孩子掌握正确的学习方法，善于思考，而非被动接受知识，以此提升学习的效率 。孩子在学习中有了成就感，就会有学下去的兴趣 。
6、激发孩子的学习动力和信心 。所有孩子都有自己的理想，长大以后想成为怎样的人，但是，那个理想可能比较遥远，对于孩子目前的学习没有足够的激励作用，所以，家长要帮助孩子设定短期的学习目标，并让孩子明白只有不断实现一个个短期目标，才能最终实现自己的理想，这样就能激发孩子的学习动力 。
7、拉近孩子和老师的关系 。让孩子和老师有良好的情感联结，老师有关注孩子，对孩子的表现有鼓励和表扬，让孩子知道老师喜欢他，孩子才会更喜欢去上学 。所以，父母需要和老师保持顺畅的沟通 。既能让了解孩子在校表现，也引导老师多关注孩子的进步和变化 。
【孩子对上学有抵触心理怎么办 孩子对上学有抵触心理如何引导】8、家长还要帮孩子建立一定人际关系 。人际关系差，是厌学的重要原因 。由于学生来自不同文化、经济和涵养的家庭，他们的性格个性亦有很大差异，有些学生由于性格孤僻，不善交往，人际关系自然就差 。如果老师和同学再对他们冷漠，他们就会更感孤独和不安，不良情绪，甚至厌世情绪就会产生，因此，对这些性格存在缺陷的孩子，家长要多加引导 。
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