怎么判断自己是否肾虚?

不少人都会觉得,只有男人才会肾虚 。其实女人也会肾虚,皮肤枯黄暗淡、黑眼圈、尿频尿急……不少女性都不同程度受到以上情况的困扰,但她们或许不知道,这都是肾虚惹的祸 。肾虚的危害不?。?那么 , 怎么才能判断自己是否肾虚?
【怎么判断自己是否肾虚?】早上没精神
早晨应该是一个人精神状态最好的时候,在没有产生失眠的情况下,如果早上起来觉得精神萎靡,而且腰部和背部还不时的产生隐隐的酸痛,那很可能就是肾虚 。
上厕所里急后重
通俗点说就是小便时间明显延长,而且大便也出现了先干后稀的现象 。出现这样的情况你就要警惕了 。
舌苔发黄
在刷牙的时候可以注意观察一下自己的舌苔,正常人的舌苔主要呈现健康的粉红色,而且也比较富有光泽 。如果舌苔偏厚,就说明身体可能寒气比较重;如果舌苔发黄,则是典型的湿热症状,也就是人们常说的肾虚了 。
畏寒
在现在这个季节最能检验自己是否畏寒,如果明明天气炎热 , 但你还觉得很冷,那么很可能就是你的肾脏功能比较虚弱所致了 。

    推荐阅读