误区五：给腹泻的宝宝喂蔬菜和水果
宝宝腹泻时忌食长纤维素的水果与蔬菜的原因是由于纤维质、半纤维质均有促进肠道蠕动作用，而加重腹泻 。
误区六：给腹泻的宝宝喂富含蛋白质的食物
宝宝腹泻时肠蠕动增强，肠内常胀气，更使腹泻加剧，故导致胀气的食物必须禁食，牛奶食用后在肠道内会导致胀气，故不宜食，然而酸牛奶因其含有乳酸菌能抑制肠内有害细菌，可以食用 。豆类物质及豆制品，如黄豆、赤豆、绿豆、蚕豆、青豆、黑豆及豆腐、百叶、粉丝、豆浆、豆芽等，这类食品因其含有粗纤维及丰富的蛋白质，能引起肠道蠕动增强而致胀气，并加剧腹泻 。
误区七：给腹泻的宝宝喂果汁
果汁含有高浓度的果糖或山梨醇，由于有些小孩对这些水果糖类的耐受及消化能力较差 ， 大量的糖类堆积于胃肠道内，易于细菌的大量繁殖，造成胃肠胀气、腹痛及腹泻 。其中最具危险性的是苹果汁，它同时富含果糖及山梨醇两种水果糖类，这些果汁进入胃肠道后将吸收体内的大量水分入胃肠，导致频繁呕吐或腹泻，使由腹泻造成的脱水状态进一步恶化 。
家常食谱来帮忙
除了药物治疗外，掌握一些食疗的方法也很重要 。在此，我向大家推荐两道家常食谱，着急的妈妈们不妨试一试 。
册楂炮姜饮 用山楂炭10克，炮姜炭3克，加水煎沸 ， 服用时加入少量糖或盐 。适用于患儿便泻清稀，夹有不消化乳食、呕吐乳食等症者服食 。
山药糊 将山药研成粉末状，每次用6-12克，加重达量糖温水调好，置文火上熬成糊，每日3次，适用于腹泻病程较长者服食 。
乌梅汤 乌梅3克水煎，服时加少许盐，每日3-4次 。对久泻不止，并伴有口喝、低热多汗的患儿最为适宜 。
山楂苍术饮 生山楂、炒苍术各10克，加水煎煮，每日3次，每次10毫升 。对脾虚温重并伴有恶心、腹泻、微有浮肿症状的腹泻患儿最为适宜 。
专家点评
有些家常食谱的食疗作用还真的不错 ， 年轻的爸爸妈妈可以多向老一辈请教请教 。
宝宝腹泻，可以吃哪些水果
小儿腹泻一直是家长最担心的事 ， 怕有脱水的现象，经常没查明原因就乱用药，家长们不防试试以下这些水果，可有效帮助孩子缓解因消化不良引起的腹泻，雅姆营养师温馨提示您：如果宝宝肠道细菌感染引起的腹泻，建议您还是及时送往医院 。
一、苹果
1.苹果3个，洗净去皮，切成小块 ， 放入碗中加盖，隔水蒸熟食用，每次50～100克，每日1～2次 。
2.苹果1个，粳米50克，煮成粥食用，每日1次，5～7天为1疗程 。
二、番石榴
1.番石榴90克(干品)，炒黄 ， 每天30克水煎分3次服，5～7天为1疗程 。
2.番石榴2～3个 ， 去皮取肉，加水适量煎成约400毫升，神蜂蜜少许调味，每天分3次服 。
三、栗子
3.栗子7～10枚，去壳捣烂，加水适量煮成糊状，加白糖少许调味食用，每日1次 。连用数天 。
4.栗子10枚 ， 茯苓30克 ， 共研成细末，加糯米、小米各20克煮成粥食用，每日1次，坚持食用数天 。
四、陈皮
1.陈皮6克 ， 莲子3克，炒谷子10克，加水适量煎成70毫升左右1次服，每日2～3次，连用数天 。
2.陈皮30克 ， 鸡内金(炒黄)、鸡蛋壳各30克，研成细末，每次服1～2克，每日3次 。
3.陈皮10克，藿香10克，薏米30克 ， 先煮至将熟再加入陈皮、藿香煮成粥食用 ， 每日1次 。
结语：每个家长都希望自己的宝宝能够健康的成长，很多的人不知道该怎么好好的照顾宝宝！夏季很多的宝宝都会出现腹泻的情况，相信上述介绍的这些腹泻的护理常识和饮食调理方法能够帮助大家哦！也要记得分享给身边的好朋友们哦！
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