农村的老话“孩子吃鱼脑更聪明,吃鱼子会变笨”,有道理吗？ _经验知识

先说结论：多吃鱼确实对身体有很多好处。但孩子多吃鱼脑并不一定会变得更聪明。某种程度多吃鱼脑可能会影响身体健康。而多吃鱼子也并不会让人变笨。反而有益身体发育和脑部发育。
我们知道。鱼肉内含有多种人体所需的微量元素。以及矿物质元素。营养成分极高。平时多吃鱼吃对鱼对人体的视力保护、降低心脏病发病、促进人体发育、促进脑力发育、保护皮肤等等。都有很好的作用。

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相比于过去青山绿水、蓝天白云。现在国内大多数水域都或多或少存在污染现象。生活在水里的鱼作为直接的受污染群体。会有大量汞等重金属污染聚集在鱼脑。并且随着鱼的年龄越大。鱼脑中汞含量越高。要知道汞对于人体来说会直接侵犯神经系统。危及脑发育。影响人体语言和记忆功能。而儿童、孕妇等弱势群体如果长期食用这样的鱼脑。自然会影响智力发育和身体发育。所以。为了安全起见。还是建议少吃或者不吃鱼头吧。尽管我也知道剁椒鱼头很好吃。

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不过鱼肉是真的好吃可口。而且热量含量极低。鱼子甚至可以做出如“鱼子煲豆腐”等多种美味。不管吃鱼头还是吃鱼子。我们平时都要仔细挑选。尽量去有保障的大水产市场购买。尽量少的买到受污染的鱼类。
而老辈人认为吃什么补什么。所以会说“孩子吃鱼脑会更聪明。吃鱼子会变笨” 。这本身就没有什么科学道理。前几年还有人专门辟谣过。我们在吃鱼的时候。一切以健康为主要要素。且不可轻信谣言。
（文/阿冰）
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农村的老话“孩子吃鱼脑更聪明。吃鱼子会变笨” 。有道理吗？

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老话的由来？
中医讲究以形补形。很多时候是对的。但很多时候也会被误用。意思就是吃哪补哪。吃鱼脑自然补脑。当然就会变聪明了。为什么吃鱼籽会变笨呢？这其实有些传统观念在里面的。鱼籽是孕育生命的。成千上万的小鱼。吃下去会影响孩子的运势。就成了变傻的说法了。
吃鱼脑会变聪明。对吗？

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关于孩子补DHA这个问题。小周对此进行了非常深入的了解。之所以会这样。源自于朋友的一句话。小周家的宝宝几个月的时候。一直补的是AD滴剂。偶然被朋友看见了。就觉得这个AD滴剂是一种“药”不能长期吃。尽管它有OTC标识。可也会加重孩子肾的负担。所以建议食补。以深海鱼油+乳钙的方式来补最好。因为在补D3和钙的同时。也可以补DHA 。
就此我知道了DHA存在深海鱼中。这里有个误区。很多人以为鱼油和鱼肝油是同一种东西。实际上两者区别很大。鱼肝油中维A和维D比例在10:3 。超过了婴幼儿接受的3：1的比例（国内AD滴剂的比例）。所以小孩是不可以长期食用的。这个要特别注意。别拿鱼肝油去补自己的孩子。以免导致维生素A中毒。

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吃鱼籽会变笨吗？
这肯定是站不住脚的。不说鱼籽中含有丰富的营养物质。就单说它磷酸盐46%的含量。是人脑及骨髓的良好滋补品。所以。吃鱼籽不仅不会使人变笨。对大脑发育还有一定的好处。
不过鱼籽要适量。其含有的胆固醇和蛋白质含量也很丰富。吃多了小孩子容易导致不消化。
注意：不管是鱼脑还是鱼籽。其来源一定要绿色无污染。如果是污染区的鱼。宁愿不吃。因为鱼头部和鱼子的污染残留量高于鱼肉的五至十倍。所以从这点来看。适量最好。因为很多时候。你不知道你买的鱼到底有没有被污染过。
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【农村的老话“孩子吃鱼脑更聪明,吃鱼子会变笨”,有道理吗？】

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综上所述“孩子吃鱼脑更聪明。吃鱼子会变笨”是没有道理可言的。不过最后也要提醒大家。鱼汤鱼子都有非常高的营养价值。但是我们也要合理让孩子食用。还有不能让孩子养成挑食的习惯。只有膳食均衡。才能使孩子的身体棒棒的。不过有些孩子对蛋白质和鱼类等过敏。也要谨慎食用哦。朋友们你们认为有道理吗？欢迎评论补充。留下你们宝贵的意见。谢谢大家！！