孩子吃饭不好好吃,一边玩一边吃,有什么办法？ _经验知识

家长你好。这个没有标准解决方案。线上描述的也不够清楚。针对类似问题。以前写过一个文章。分享给你。希望有作用。
小孩喜欢边玩边吃饭的原因
1.零食过多。正餐自然吃不下了。
2.错误教养方法。看宝宝不爱吃饭。就采取边做游戏边吃饭等方式。却适得其反。
3.食物品种过于单调。宝宝不喜欢吃。
4.曾经有过不愉快的饮食经验。对食物产生了抗拒心理。
5.妈妈太在意宝宝吃饭和宝宝谈条件。如：宝宝吃饱了妈妈就带你出去玩。
6.没及时添加辅食。使宝宝的咀嚼能力、味觉发育落后。觉得吃饭很无趣。
7.家长自己不以身作者。吃饭玩手机。
小孩边玩边吃饭的危害
1.影响消化吸收
正常情况下。人体在进餐期间血液会聚集到胃部。以加强对食物的消化和吸收。宝宝边吃边玩就会使得一部分血液被分配到身体的其他部位。从而减少了胃部的血流量。妨碍对食物的充分消化。使得消化机能减弱。导致宝宝食欲不振。
2.导致厌食
宝宝吃几口饭就玩一阵子。必然延长了进餐的时间。饭菜变凉。容易被污染。也会影响胃肠道的消化功能。加重厌食情绪。如果饮食营养长期跟不上。将导致宝宝身材矮小孱弱。
3.养成做事不专心的毛病
边吃边玩会使宝宝从小养成做什么事都不专心、不认真、注意力不集中、办事拖拉等坏习惯。对成长不利。
如何纠正孩子喜欢边玩边吃饭的坏习惯
1、控制零食
宝宝零食吃得多。自然会影响正餐摄入量。所以妈妈应严格控制宝宝零食量。特别是正餐前1小时绝对不能吃零食。
2、营造良好的进餐环境、制订家庭规则
对于已经添加辅食的宝宝。吃饭时妈妈可以将宝宝抱到大餐桌边和家里人一起吃饭。看到大家都在认真吃饭。小家伙会收起贪玩的心。
所有人吃完饭才离开饭桌。给家人和宝宝定个规定。大家都吃完才能离开。老公吃得快。我让他吃完坐在饭桌陪宝宝。告诉宝宝大人会等你吃完。要慢慢吃。给宝宝制造一个良好的用餐氛围。
3、饿宝宝一顿
宝宝不好好吃饭。许多妈妈会追着宝宝喂。结果反倒让宝宝养成不好的进餐习惯。所以。如果宝宝不主动吃东西。妈妈不妨饿宝宝一顿。当宝宝感觉饥饿时反倒会主动吃饭。
4、丰富食谱
宝宝对食物不感兴趣。可能与饭菜味道不香有关系哟！为了提升宝宝的食欲。妈妈为宝宝准备辅食要尽量丰富一些。颜色也要鲜艳一些。以便更好地提升宝宝食欲。
其他观点：
作为两个孩子的妈妈。我对孩子的吃饭问题深有感触。

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不同的饮食习惯。也导致了两个孩子有不一样的身体素质。老大小时候总是积食。基本上每个月都会积食、发烧。都要去医院输液；老二身体很好。两岁半了积食过一次。没有去医院两天后自愈。也很少生病。
对于两个孩子的身体状况和饮食习惯。我发现。孩子能不能好好吃饭。其实根本原因不在于孩子。二是在于家长。
1、有没有控制零食

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这么说是有根据的。不止是我家大宝总是积食。我家孩子爷爷奶奶。还有孩子爸爸。都是胃不好。经常胃痛、消化不良。
我自己带娃的时候。因为克制不了自己爱吃零食的癖好。我很少买零食。经常是刚到吃饭的时候。孩子就饿得大喊大叫要吃饭。或者表现出烦躁的哭闹。一看就是太饿了。这种情况下给孩子进食。孩子都会非常配合。不挑食也不玩耍。安安静静地就把饭吃了。
2、活动量有没有足够

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正确的做法是要根据孩子的年龄和身体状况。每天带孩子做适量的运动。让运动帮助孩子更好的消化食物。
3、准确判断出孩子要吃多少
这个也很重要。也许孩子早上没有吃多少东西。中午的时候你就认为孩子饿了。要多吃。结果孩子不配合。家长就要各种费尽心思地各种诱惑喂食。其实完全没有必要。
不管是几个月的孩子。还是几岁十几岁的孩子。吃饭都是一种本能。饿了多吃。不饿少吃。家长完全没有必要孩子饿着还非常抗拒吃饭。只要孩子身体健康、状态良好。孩子不认真吃饭时。大多是因为不饿。没必要一定逼着孩子吃。孩子不饿。为什么要逼着孩子吃饭呢？