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别再让这些食物祸害了孩子的健康

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别再让这些食物祸害了孩子的健康

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现在的家庭里，孩子想吃什么就能提供什么 。家长出于对孩子浓浓的爱意 ， 恨不得好东西全给孩子吃 。但是您想过吗？孩子那娇嫩的肠胃和正在发育的小身体，也许根本就受不了那么重的负担 。
我们都知道，垃圾食品是不能给孩子多吃的，但是为什么不能多吃？多吃会有哪些危害？您有没有做过了解？
一、垃圾食品
1、果冻
我们都知道三岁以内的孩子不适宜吃果冻，容易被噎住而造成窒息 。其实可能造成幼儿窒息的又何止果冻呢？花生等豆类食品和带核的食物都存在这样的风险 。所以，我们不是从是否会造成窒息，来判断该食物是否是垃圾食品的 。说果冻是垃圾食品 ， 纯粹是因为果冻里面的添加剂实在是太多了，吃多了会影响大脑和身体的发育 。
2、糖果
各种糖果很受孩子们的欢迎，有些大人也喜欢用糖果作为孩子表现良好的奖励 。糖果的口味丰富、色彩众多 ， 哪个孩子会不喜欢呢？但是科学研究证明，3岁以内的孩子是完全不应该吃糖果的，否则会对智力有很大影响 。既然那么恶劣，3岁以上的孩子也少吃点吧 。不仅会造成肥胖、患上蛀牙，对继续发育的智力也没有半点好处 。
3、烧烤
烧烤加啤酒是不是特别爽口？我们都知道烧烤食品有致癌物，大人尚且不能多吃，孩子就更不用说了 。有些家长一到节假日，喜欢带着家人、带着烧烤架去郊外自制烧烤，大人吃得不亦乐乎，孩子自然也要跟着吃上几串 。建议这种情况下就不要带孩子去了 ， 或者事先跟孩子说好，以免破坏游玩的兴致 。
4、爆米花
现在的儿童电影和儿童剧很多，不知道从什么时候开始，看电影必吃爆米花成了不少人的习惯 。爆米花的热量非常高 ， 而且含铅量也很惊人 。一桶爆米花得给孩子的肾脏带来多么大的负担?。〗ㄒ榧页っ遣灰俑⒆用谴罅康爻员谆? ，没有任何营养，还会引起铅中毒 。还是以其它健康小零食取而代之吧 。
有些家长们可能会说，我们家从来不给孩子吃垃圾食品 ， 孩子的智力和身体发育一定没有问题！那可未必哦 。下面，我们就来说一说，一些看起来很有营养的健康食品，也是不能给孩子多吃的 。
二、健康食品
【别再让这些食物祸害了孩子的健康】1、桔子
是不是让您大跌眼镜？桔子作为一种营养丰富的水果 ， 现在也正是吃桔子的季节，怎么就不能多吃点呢？我们都知道，桔子里的维生素C含量是非常高的，维C的好处很多?。〉俏珻吃多了可是会引起结石的！而且桔子吃多容易上火 ， 造成孩子口腔溃疡、便秘 。因此，每天给孩子吃桔子 ， 要控制好量，不要超过3个 。
2、鸡蛋
从四个月开始，医生是不是就跟你说，要给孩子添加蛋黄了？所以你一直以为鸡蛋是个好东西，要多给孩子吃吗？错！就因为鸡蛋里的营养太丰富，才容易导致孩子营养过剩 ， 造成肾脏负担和肥胖 。我们不否认，吃鸡蛋对孩子的记忆力、免疫力都是有好处的 ， 但是请把握好度，一天不要超过两个鸡蛋 。
3、补品
什么人参啦、鹿茸啦……这些十分名贵的补品，更适合年长的成人 。人上了岁数，身体各项机能逐渐衰退，有时候确实需要进补 。但是孩子不同，孩子是朝阳，只要按照自己的生长规律，就完全可以冉冉升起了 。这些补品，对于孩子较弱的脏器来说，根本无法吸收，反而会造成孩子上火、早熟等发育不正常的恶果 。

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