(五)在宝宝刚玩完兴奋的游戏或吵闹以后，不要马上让他睡觉 。因为他此时很给安定下来入睡 。如果你硬要他睡，只能令你失望 。应给他十至十五分钟的时间，让他冷静下来，安静地看看电视或书才睡觉 。
(六)即使儿童也喜欢在床上看书的 。如果你的宝宝也是喜欢这样做 ， 就放一本他喜欢看的书在床上 。
(七)给宝宝的枕头略涂上一些香水或涂上一种香膏(刮胡子用的)，这样宝宝便会深深地呼吸这些香味 。深呼吸有放松和安静的作用 。
(八)上床前给宝宝洗澡，然后喝些暖饮料和给他讲故事 。
三、如何对待半夜醒来的宝宝
据统计，15%的2岁儿童晚上习惯醒来 。这影响了父母晚上的睡眠，给父母带来了忧虑 。不管宝宝夜间醒来有多频繁，或怎样烦躁不安，都别让他哭 。应马上走到他身边 ， 使他舒服并找出问题所在 。
问题可能不难解决——他可能因为毯子或被子掉了而觉得冷;他可能太热，也许他口渴或咬牙 。
另一方面，问题可能不太重要：他也许不因上述原因而醒来 ， 可能只是因为恶梦后感到害怕而醒来，但是他不能解释是什么使他感到不安 ， 你亦无从告诉宝宝没有什么东西值得害怕的 。所以你应给予他亲切和爱抚，不要担心因此会宠坏他 。
哄宝宝睡觉的错误
错误1、认为不管宝宝什么时间入睡，只要他睡眠的总量够了就可以
睡眠时间充足对于宝宝的生长发育是非常关键的 ， 因为在睡眠中，内分泌系统释放的生长激素比平时多3倍 。不过 ， 宝宝的睡眠质量也很重要 。入睡时间不同，深睡眠和浅睡眠所占的比例就会发生变化 。
入睡越晚，浅睡眠所占的比例越多，深睡眠的比例越少 。而深睡眠和宝宝的生长发育是直接相关的，因为生长激素主要是在深睡眠时期分泌的 。而浅睡眠和宝宝记忆力的发育关系更为密切 。所以 ， 尽量让你的“小夜猫子”早点入睡 。
错误2、认为宝宝的睡眠时间没有达标，一定会影响生长发育
二个月大的宝宝有他特定的睡眠需求量，但是宝宝之间也存在个体差异，比如有的宝宝气质类型决定了他可能就是睡得少一些 。原则上，只要宝宝的精神状态好、食欲正常、没有消化方面的问题、体重增长良好就可以 。
错误3、认为一定要让宝宝养成睡午觉的好习惯
对于二个月以上的宝宝来说，他们白天精力很旺盛，玩和不断的活动能消耗他的精力，保证他夜间睡得很好 。只要宝宝夜间睡眠时间充足 ， 质量也很好，就能够满足他生长发育的需求 。所以，如果宝宝没有睡午觉的需求，父母也不必强求.
错误4、认为抱着睡会让宝宝有一种安全感 ， 可以让他更快地入睡
抱着睡确实可以让宝宝获得一种安全感，但也容易让宝宝形成依赖 。等到宝宝大一点，想改变有时会很困难 。这种依赖心理还会延长宝宝的入睡时间，容易造成入睡困难 。要培养宝宝独立入睡的习惯 。建议你从现在开始，慢慢让宝宝在婴儿床上睡觉，逐步培养独立入睡的能力 。
错误5、认为打呼噜说明宝宝睡得香
宝宝偶尔打鼾可能是由感冒引起的，感冒痊愈后 ， 打鼾的症状就会消失 。但如果宝宝长期打鼾，可能是由于腺样体肥大、扁桃体肥大或其他原因，影响了鼻咽部通气造成的 。
这时，在醒着的情况下，有些宝宝也会出现鼻堵、张口呼吸的现象 。时间长了，对宝宝的脑发育会造成一定的危害 。如果你的宝宝的确有睡眠打鼾、张口呼吸的情况，最好带他到医院的耳鼻喉科检查一下 。
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