一般条件下很难保持这种温度，但可以做到室温不至于过高、过低 。适当开关门窗，避免室内人员拥挤，使用电扇、取暖器或空调，均是简便易行的措施 。
居室保持适当湿度
环境过于干燥，空气湿气下降，粘膜发干、变脆，小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，痰液不易咯出 。呼吸器官有炎症时，影响更为明显 。
保持室内一定湿度并不困难 。气候干燥时 ， 可常用湿拖把拖地，或在地上洒些水 。
注意饮食调节
俗话说“鱼生火，肉生痰 ， 青菜豆腐保平安” 。中医认为 ， 鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰 。
有的还可能引起过敏反应，加重病情 。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免 。
而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐 ， 有利于机体代谢功能的恢复 。
小儿风寒咳嗽食疗偏方
1.生姜+红糖+大蒜
孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝 。
2.蒸大蒜水
取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可 。
当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃 。一般一天2～3次，一次小半碗 。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝 。
3.橘子
如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只 。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次 。
橘子性温，有化痰止咳的作用 。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少 ， 镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃 。
4.麻油姜末炒鸡蛋
将一小勺麻油放入炒锅内 ， 油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀 。
孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天 ， 就能收到明显效果 。
5.梨+花椒+冰糖
梨一个 ， 洗净，横断切开挖去中间核后 ， 放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完 。
蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道 ， 家长可自己选择 。
6.生姜粥
生姜3片 ， 大米30克 。将生姜洗净 ， 切碎，同大米煮为稀粥服食 。每日1～2剂 ， 连续3～5天 。可暖脾胃，散风寒，利肺气 。
预治小儿咳嗽小妙招
绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键 。
天气回暖莫贪凉
冷空气一来就一下子温度降到10°C左右，穿起了厚厚外套和羽绒服 。结果导致很多人，没能及时添衣保暖，总是在受不了寒冷之际才会想起来穿衣服，所以一开始就给自己形成了咳嗽的隐患，稍不注意 ， 就会连带着咳嗽一同而至了，所以，一定要先知而先觉，及早保暖 。尤其是孩子还不太懂得主动添衣保暖 ， 更加需要及时预防 。
多喝开水预防感冒
平时要多喝水，水可以加速我们身体内的环境新陈代谢，可以帮你把一些脏的、废的东西排出来 。而且多喝水，保持充足的水分，对咳嗽有一定的好处，对缓解咳嗽病症有很大的作用，受凉之后咳嗽，多喝热水可以稀释痰液 ， 缓解气管与支气管黏膜的充血和水肿，有镇咳作用 。所以及时补充水分很重要，感冒咳嗽时要比平时喝更多的水，多喝开水有利于细菌病毒的排除 。
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