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发烧吃什么食物 宝宝吃这物退烧好

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发烧吃什么食物 宝宝吃这物退烧好

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宝宝发烧是常事，引起宝宝发烧的原因有很多，做好退烧措施很关键，那么，宝宝发烧怎么办呢？宝宝发烧吃什么食物好呢？带着这些疑问，跟着小编到文中看看，治疗宝宝发烧的方法有哪些吧！
宝宝发烧的时候，胃口难免会不好，为了提高宝宝的食欲 ， 补充宝宝日常所需的营养，作为父母当然需要为宝宝准备一些可口的食物 。那么宝宝发烧的时候吃什么最好呢？在这里需提醒各位，发烧期和恢复期是不一样的哦 。
宝宝发烧时可以吃的流质类食物有
1、牛奶
有的妈妈认为宝宝发烧不能喝牛奶，说牛奶非常上火 ， 其实这样不尽然，宝宝在发烧，但是身体的能量也一样在消耗 ， 也是需要补充能量的，而且牛奶可以很好的给宝宝提供蛋白质营养 ， 可以提高宝宝对抗病菌的能力 。
2、米汤
米汤应该大部分妈妈知道可以喝 ， 特别是老一辈的老人，宝宝发烧更是经常采用给宝宝喝米汤，这样不仅可以给宝宝提供碳水化合物 ， 还可以提供充足的水分，而且宝宝也容易吸收 。米汤的制作也简单且方便，家长可以随时备给宝宝喝 ， 采用大米煮烂然后把渣去掉，那些米汤再给宝宝喝 。
3、新鲜的果汁
新鲜的果汁含有丰富的营养价值，最主要的营养成分有矿物质、碳水化合物以及维生素等 ， 还有它还含有植物蛋白，这些营养成分的价值都是非常高的，而且这些营养素也容易被宝宝吸收 。新鲜的果汁可以喝鲜梨汁、新鲜橘子汁等，对于润肺、清心、化痰、清肺等都有着很好的功效 。
4、绿豆汤
绿豆汤也是我们在日常生活中比较常见的，绿豆汤除营养价值之外，还有着清热解毒消暑之作用，因为绿豆是属于良性的，所以宝宝发烧也可以食用绿豆汤，效果很不错 。
宝宝发烧在恢复期、退热阶段时可吃半流质的食物有哪些呢？
1、小米粥
小米粥不仅可以给宝宝固元气，还可以给宝宝增强身体的抵抗力 。小米粥可以煮稀一点 ， 不要太浓了，这样宝宝容易消化和吸收 。
2、烂面条
面条要煮烂一点，宝宝在发烧恢复期也可以吃一些烂面条，这样的话宝宝的饮食也可以多样化，比较有食欲 。
3、蒸蛋羹
蛋羹其实也是很有营养的，在宝宝发烧恢复期可以食用一些蛋羹，对于加强宝宝的身体抗病能力有着很好的效果，而且营养也易于被宝宝吸收 。
宝宝发烧的饮食原则
因为感冒发烧首要工作自然是退烧，不管什么形式的退烧方式，自然出汗了才可以退烧，因此一点你要多补充水分 。才能让感冒尽快恢复 。
感冒发烧时多喝水，吃点清淡的如稀饭，不要吃油腻，大鱼大肉的食品，多睡眠，盖被子睡出身汗就好了 。
感冒发烧时煮点白粥喝，买一斤新鲜的香菇 ， 肉质薄薄的比较好，只放水和一点点盐，煮开后小火炖15分钟，趁热喝汤吃香菇，不能吃辣的 。人在发烧时能量消耗比较大，抵抗力也较弱，更需要补充一些营养 。
许多疾病都可以引起发烧，它是患病时的一种防御性反应 。患病发烧时，由于体温升高 ， 机体免疫力降低，胃肠道的消化与吸收功能减退，所以一个人发烧时会发生营养消耗增加与消化功能减弱的矛盾 。
发烧不能吃什么食物
喝冷饮
如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧 ， 胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命 。

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