![发烧吃什么食物 宝宝吃这物退烧好](http://img.readke.com/231021/0Z33IM3-0.jpg)
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宝宝发烧是常事,引起宝宝发烧的原因有很多,做好退烧措施很关键,那么,宝宝发烧怎么办呢?宝宝发烧吃什么食物好呢?带着这些疑问,跟着小编到文中看看,治疗宝宝发烧的方法有哪些吧!
宝宝发烧的时候,胃口难免会不好,为了提高宝宝的食欲 , 补充宝宝日常所需的营养,作为父母当然需要为宝宝准备一些可口的食物 。那么宝宝发烧的时候吃什么最好呢?在这里需提醒各位,发烧期和恢复期是不一样的哦 。
宝宝发烧时可以吃的流质类食物有
1、牛奶
有的妈妈认为宝宝发烧不能喝牛奶,说牛奶非常上火 , 其实这样不尽然,宝宝在发烧,但是身体的能量也一样在消耗 , 也是需要补充能量的,而且牛奶可以很好的给宝宝提供蛋白质营养 , 可以提高宝宝对抗病菌的能力 。
2、米汤
米汤应该大部分妈妈知道可以喝 , 特别是老一辈的老人,宝宝发烧更是经常采用给宝宝喝米汤,这样不仅可以给宝宝提供碳水化合物 , 还可以提供充足的水分,而且宝宝也容易吸收 。米汤的制作也简单且方便,家长可以随时备给宝宝喝 , 采用大米煮烂然后把渣去掉,那些米汤再给宝宝喝 。
3、新鲜的果汁
新鲜的果汁含有丰富的营养价值,最主要的营养成分有矿物质、碳水化合物以及维生素等 , 还有它还含有植物蛋白,这些营养成分的价值都是非常高的,而且这些营养素也容易被宝宝吸收 。新鲜的果汁可以喝鲜梨汁、新鲜橘子汁等,对于润肺、清心、化痰、清肺等都有着很好的功效 。
4、绿豆汤
绿豆汤也是我们在日常生活中比较常见的,绿豆汤除营养价值之外,还有着清热解毒消暑之作用,因为绿豆是属于良性的,所以宝宝发烧也可以食用绿豆汤,效果很不错 。
宝宝发烧在恢复期、退热阶段时可吃半流质的食物有哪些呢?
1、小米粥
小米粥不仅可以给宝宝固元气,还可以给宝宝增强身体的抵抗力 。小米粥可以煮稀一点 , 不要太浓了,这样宝宝容易消化和吸收 。
2、烂面条
面条要煮烂一点,宝宝在发烧恢复期也可以吃一些烂面条,这样的话宝宝的饮食也可以多样化,比较有食欲 。
3、蒸蛋羹
蛋羹其实也是很有营养的,在宝宝发烧恢复期可以食用一些蛋羹,对于加强宝宝的身体抗病能力有着很好的效果,而且营养也易于被宝宝吸收 。
宝宝发烧的饮食原则
因为感冒发烧首要工作自然是退烧,不管什么形式的退烧方式,自然出汗了才可以退烧,因此一点你要多补充水分 。才能让感冒尽快恢复 。
感冒发烧时多喝水,吃点清淡的如稀饭,不要吃油腻,大鱼大肉的食品,多睡眠,盖被子睡出身汗就好了 。
感冒发烧时煮点白粥喝,买一斤新鲜的香菇 , 肉质薄薄的比较好,只放水和一点点盐,煮开后小火炖15分钟,趁热喝汤吃香菇,不能吃辣的 。人在发烧时能量消耗比较大,抵抗力也较弱,更需要补充一些营养 。
许多疾病都可以引起发烧,它是患病时的一种防御性反应 。患病发烧时,由于体温升高 , 机体免疫力降低,胃肠道的消化与吸收功能减退,所以一个人发烧时会发生营养消耗增加与消化功能减弱的矛盾 。
发烧不能吃什么食物
喝冷饮
如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧 , 胃肠道功能下降,多喝冷饮会加重病情,甚至使病情恶化而危及生命 。
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