酒精擦浴时，用小毛巾从宝宝颈部开始擦拭，从上往下擦 ， 以拍擦方式进行，腋窝、腹股沟处体表大动脉和血管丰富的地方要擦至皮肤微微发红，有利于降温 。注意婴儿胸口、腹部、脚底不要擦 ， 以免引起不良反应 。
热水泡脚
泡脚可以促进血液循环，缓解不适 。宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温 。泡脚可以用足盆或小桶 ， 倒入2/3盆水，水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右 ， 以宝宝能适应为标准 。
泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫，既使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感 。
温水洗澡
洗澡能帮助散热 。如果宝宝发烧时精神状态较好，可以多洗澡，水温调节在27～37摄氏度 。注意不要给宝宝洗热水澡，否则易引起全身血管扩张、增加耗氧，容易导致缺血缺氧，加重病情 。
冰枕
宝宝高烧时可以做个冰枕给宝宝枕着，既舒服效果又好 。去医院买个冰袋(不是热水袋)，把冰块倒入盆里，敲成小块 ， 用水冲去棱角，装入冰袋 ， 加入50～100毫升水 ， 不要装满，2/3满就可以，排净空气，夹紧袋口 ， 包上布或毛巾放在宝宝头颈下当枕头 。待冰块融化可重新更换，很快宝宝的体温会降下来 。
冰袋冷敷
把冰袋包上毛巾敷在宝宝头顶、前额、颈部、腋下、腹股沟等处，可以反复使用 。也可以家庭自制冰袋：用一次性医用硅胶手套装水打结放冷冻柜 ， 冻成固体后取用 。如果觉得冰块太冰的话，可以在冰袋半冰半水的状态就取出，包上毛巾给宝宝冷敷 。
发热家庭护理法
休息
小儿发热需卧床休息 ， 室内环境应安静、温度适中(18℃～25℃)、通风良好、衣被不可过厚 ， 如果出汗多，要及时为孩子更换干净衣服，并用温水擦洗 。
喝水
发热时呼吸快 ， 蒸发的水分多，因此要及时补充水分 。多喝水还可促使多排尿 ， 通过排尿有利于降温和毒素的排泄 。最好饮用温开水，有利于发汗 。
饮食
孩子发热时，新陈代谢加快，营养物质的消耗大大增加，体内水分的消耗也明显增加 。同时，在发热的时候消化液的分泌减少，胃肠蠕动减慢 ， 消化功能明显减弱 。因此，小儿发热的饮食应以供给充足的水分 ， 补充大量维生素和无机盐，供给适量的热量和蛋白质为原则 。饮食应以流质和半流质为主 。
退热
弄清病因对症下药之后，家长就要注意给孩子退热，因为高热可使小儿头痛、身痛、乏力、食欲不振等等，为了减轻不适症状，可给孩子进行退热 。退热方法有物理降温和药物降温两种 。
物理降温虽然降温速度较慢，但对孩子的身体没有任何副作用，因此可以说是一种较安全的降温方法 。
方法一用温水
手放在水中感觉不冷不热，其温度大概在38℃~41℃ ， 蘸湿毛巾 ， 拧得稍干后 ， 擦脖子、胳膊、前胸、后背、大腿等部位，位于肘窝、腋窝、颈部的大血管部位多擦几下，以微红为适度 。这样，水的蒸发可带走大量的热，起到降温的作用 。
方法二：将冰袋或冷毛巾放在孩子脑门上
可降低脑部的耗氧量，起到降低体温，保护大脑的作用 。至于药物退热 ， 用于退热的药物很多，临床上一般是孩子体温在38.5度才服用退热药 。
专家提醒：体温超38.5℃才用退热药 。退热药都有较大的副作用，比如刺激胃黏膜、破坏食欲、引发贫血、损害肝脏和肾脏 ， 有的还可引起过敏反应，起皮疹 。
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