文章插图
1. 虫草煲什么食材最好因人而异 。
虫草味甘、性平，归肺、肾经，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养物质，以及虫草酸、虫草素等有效活性成分，对人体来说具有补肺益肾、止血化痰、益精止咳的作用 。
如果是平时用于日常保健服用的话，那么建议可以用虫草来煲鸡肉、猪肉、鸭肉、排骨、鸽子等食材，因为这些食材也具有丰富的营养物质，搭配在一起吃的话效果会更好一些 。
2. 虫草怎么吃最有效建议反复多次使用 。
虫草的营养价值和药用价值很高，平时用来煮水、煲汤、熬粥等都是可以的，都可以对人体起到一定的作用，建议可以根据个人的口味来进行选择 。
因为虫草中所含的有效成分浓度较高，所以只经过一次熬煮的话无法使其所含的有效成分完全溶解出来，因此在熬煮虫草的时候建议反复使用，一般为三次，这样对人体来说起到的效果会更好一些 。
3. 吃虫草应该忌什么忌生冷刺激、辛辣油腻性的食物 。
虫草属于一种中药材，而对于中药材来说，一般在服用的时候是需要忌一些生冷刺激、辛辣油腻食物的，这样才能使虫草的药效发挥到最大 。
如果是用于治疗疾病的话，那么一般是需要配伍其它药物一起服用的，建议患者最好是先去医院就诊，然后在相关医生的指导下进行服用，以免擅自服用，造成不良的后果 。
4. 虫草多少根为一克【虫草煲什么食材最好 虫草怎么吃最有效】 视大小来定 。
对于虫草多少根为一克这个问题来说，需要根据虫草的大小来决定，一般来说虫草可分为大草、中草和小草，大草一克约2.5根，中草一克约3.5根，而小草一克则有5-6根左右 。
对于不同大小的虫草来说，其价格也是不同的，一般来说越贵的虫草在市场上卖的价格也就越贵，如果是用于日常保健服用的话那么建议可以买小虫草，会更加经济实惠一些 。
推荐阅读
- 孙权劝学文言文翻译 孙权劝学原文翻译
- 忆江南写的是什么季节 忆江南写的季节是什么
- 交通事故财产赔偿协议书怎么写？
- 儿童脑瘫 宝宝患上轻微脑瘫怎么治疗
- 过失损坏电力设备涉嫌成立犯罪的该怎么样判
- 百家姓一共有多少个姓 百家姓的姓有多少个
- 新生儿黄疸是什么 黄疸的症状都有哪些
- 五一假期加班工资有几天 五一放假几天加班工资
- 对有影响力的人行贿涉嫌犯罪一般会判刑几年