避免了过早添加辅食可能出现的腹泻和过敏，从而增强对辅食的耐受，让宝宝辅食添加更加顺利 。
那是不是辅食添加就严格到满6个月那一天才可以呢 。
其实权威的声音是针对群体的推荐，考虑到宝宝的个体差异，辅食添加的时间并不是严格到满6个月那一天才可以 。宝宝添加辅食的时机还需要根据宝宝发育的生理状况进行判断 。
无论是母乳喂养还是人工喂养的宝宝，到3—4个月时都应该考虑添加辅食以补充体内营养素的需求 。比如在给宝宝添加蛋黄时 ， 最好是从每天半个蛋黄开始，观察几天，如果没有消化不良、腹泻、皮肤过敏等身体不适现象，可继续增量，增至2/3个，然后再增加到1整个 。
人工喂养的婴儿在2个月以后就可以喂一些果汁和菜汁了 ， 但要加适量的水稀释 。随着消化能力的增强和发育的需求，4个月以后可增添米糊、奶糕、烂粥、果泥、鱼泥、蛋黄 。到7—8个周时，可以试着加一些烂面、饼干、肉末 。lO个月以后就可以添加软饭、挂面、碎菜等食品 。
在给宝宝添加猪肉末等食物时，不要刚添加完一顿牛肉末后下顿就加鱼肉末，要让宝宝适应了一种食品后，再行3天左右的适应时间 。增加新的食品种类时应在婴儿健康时进行 。在炎热的季节，婴儿易患消化不良，一般不主张开始添加新的辅食 ， 宜在天气凉爽时再逐渐增加 。
但南方的夏季时间较长 ， 许多婴儿也只能在夏季时添加辅食，这个季节的辅食制作过程应特别注意卫生，最好单独为婴儿制作辅食 。一旦宝宝在添加辅食的过程中出现消化不良 ， 就应暂停添加此种辅食，待消化功能恢复后再从少量喂起 。
宝宝在满3个月之后，为了保证宝宝的营养 ， 就应适当增加一些辅助食品，以促进宝宝消化系统的不断完善 。宝宝肠胃娇嫩，免疫系统的发育又不完善，一旦摄入了不洁的食物，极易发生腹泻 。爸爸妈妈必须专门为宝宝单独制作辅食，以保证辅食的质量和卫生 。
所以，注意制作的辅食要熟透，盛辅食的容器要严格清洁或消毒，制作人的手要清洗干净 。辅食尽量现做现吃 。宝宝刚开始添加辅食时食量比较小，所以在制作辅食的时候 ， 会有一些麻烦或难免出现一些浪费现象，因此有些父母觉得每次做挺费事(一天要添加两三次)，不加一次多做些 ， 存到冰箱里，下次拿出来稍加热就吃 。其实，把宝宝的食物放在冰箱里并不安全，细菌的繁殖在冰箱里仍然可以进行 。所以 ， 宝宝的食品尽量现做现吃，这样既可以保证新鲜，还可以保证孩子充分品尝到好味道，为辅食顺利添加打下良好基础 。
如婴儿出现以下情况，就可考虑添加辅食
1、看体重
体重已达到出生时体重的2倍，通常为6千克 。如出生时体重3.5千克，则要到7千克 。小样儿或出生体重2.5千克以下的低体重儿，添加辅助食品时 ， 体重也应达到6千克 。
2、看奶量和喂奶后表现
即使每天喂奶多达8～10次，或一天吃配方奶达1000毫升 ， 仍发现婴儿有饥饿感或有强的求食欲，这表明婴儿营养需要在增加 。
3、看动作发育
能扶着坐，俯卧时抬头挺胸，能用双肘支持其重量 。在感觉方面，婴儿开始有目的地或喜欢将手和玩具放在口内 。
4、看婴儿对食物的反应
别人吃东西时婴儿会饶有兴趣地观看 ， 跟着食物从盘子到嘴里的过程 。
当小匙碰到婴儿口唇时，婴儿表现出吸吮动作，能将食物向后送，并吞咽下去;当婴儿触及食物或喂食者的手时，表示出笑容并张口，说明婴儿有进食愿望 。
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