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1、三分医 。七分养 。十分防 。
2、久立先养足 。久夜先养目 。
3、体弱病欺人 。体强人欺病 。
4、养生孰为本 。元气不可亏 。
5、穷奢极欲 。算来何益精神 。
6、萝卜上了街 。药方把嘴撅 。
7、安时而处顺 。哀乐不能入也 。
8、多饮酒则气升 。多饮茶则气降 。
9、精、气、神 。养生家谓之三宝 。
10、牢齿之法 。早朝叩齿三百下为良 。
11、闲人愁多 。懒人病多 。忙人乐多 。
12、天下只有养生之道 。没有长生之药 。
13、常开窗 。透阳光；通空气 。保健康 。
14、常有小疾则慎疾 。常亲小劳则身健 。
15、心胸宽大能撑船 。健康长寿过百年 。
16、人法地 。地法天 。天法道 。道法自然 。
17、善养生者 。若牧羊然；视其后者两鞭之 。
18、大鱼大肉 。大酒 。体胖血稠 。命不长久 。
19、寡欲以清心 。寡染以清身 。寡言以清口 。
20、志闲而少欲 。心安而不惧 。形劳而不倦 。
21、走路使您童颜常在 。运动使你青春永驻 。
22、天地万物之理 。皆始于从容 。而卒于急促 。
23、与其救疗于有疾之后 。不若摄养于无疾之先 。
24、大鱼大肉 。大烟大酒 。体胖血稠 。命不长久 。
25、静而少动 。体弱多病；有静有动 。无病无痛 。
26、使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯 。
27、神疗重于食疗 。食疗重于药疗 。防病重于治病 。
28、人若健康长寿乐中求 。善笑者健康 。欢乐者长寿 。
29、健康不是身体状况的问题 。而是精神状况的问题 。
30、智者要事业不忘健康 。愚者只顾赶路而不顾一切 。
31、一个经常锻炼的人 。必有健康的体魄、充沛的精力 。
32、不怕工资低 。就怕命归西 。不怕挣钱少 。就怕死得早 。
33、不要求回报 。该到自然到 。不要急得到 。心静便无恼 。
34、凡有喜嗜之物 。不可纵口 。当念病从口入 。惕然自省 。
35、医也者 。顺天之时 。测气之偏 。适人之情 。体物之理 。
36、多吃一点姜 。益寿保安康 。每天一只果 。老汉变小伙 。
37、忘掉年龄 。保持旺盛精力 。忘掉怨恨 。保持宽容待人 。
38、思想要乐观 。性格要开朗 。饮食要清淡 。起居要有常 。
39、凡食物不能废咸 。但少加使淡 。淡则物之其味真性俱得 。
40、暴喜伤心 。暴努伤肝 。暴恐伤肾 。过衰伤肺 。过思伤脾 。
41、生活恶习是健康的大敌 。香烟害了别人 。也毁灭了自己 。
42、良好的健康状况 。美好的愉快心情 。是幸福的最好资金 。
43、人于中年左右 。当大为修理一番 。则再振根基 。尚余强半 。
44、以虚养生 。以德养身 。以仁养天下万物 。以道养天下万事 。
45、若要健 。天天练 。健康是长寿的伴侣 。运动是健康的源泉 。
46、一种美好的心情 。比十服良药更能解除生理上的疲惫和痛楚 。
47、养心莫善于寡欲 。欲不可纵 。欲纵成灾；乐不可极 。乐极生衰 。
48、凡心有所爱 。不用深爱 。心有所憎 。不用深憎 。并皆损性伤神 。
49、常无欲以观其妙 。常有欲已观其窍 。清心又寡欲 。乃是长寿道 。
50、年轻时放弃健康获取财富；年老时会放弃一切财富去恢复健康 。
51、早起喝一杯蜂蜜水 。睡前喝一点酒安眠 。热水泡脚 。冷水擦身 。
52、智力的发展取决于身体的健康 。身体的健康取决于心理的健康 。
53、旺盛的精力 。来自健康的身体；愉快的笑声 。是精神健康的标志 。
54、习勤成乐 。习乐养心 。有利健身；习逸成惰 。习惰成疾 。有害身体 。
55、运动能增强人的体魄 。塑造人的品格 。磨炼人的意志 。陶冶人的情操 。
56、人壮好比一棵松 。树大叶茂绿葱葱 。风吹雨打都不怕 。就怕腹内被蛀空 。
57、任凭世间沧桑变 。我心平静身体健；细推物理须行乐 。何为浮名羁绊我 。
58、健康的心理 。健康的身体 。健康的生活方式是幸福人生培育成长的土壤 。
59、内心的欢乐 。是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦 。
60、四时阴阳者 。万物之根本也 。所以圣人春夏养阳 。秋冬养阴 。以从其根 。
61、天天微笑容颜悄 。七八分饱人不老 。相逢莫问留青术 。淡薄宁静比药好 。
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