2、接着再将胡萝卜同样去皮，并且也研磨成泥状 。
3、然后把苹果泥与胡萝卜泥混合，并且用20毫升水调稀后上锅蒸3分钟，等到稍凉后食用即可 。
营养提示
【五个月的宝宝能吃什么水果 宝宝能吃这些水果】在苹果中含有大量的营养物质，比如像维生素、酸类物质等，除此之外还有可溶性纤维果胶 。专家指出，1个苹果中所含有的碳水化合物高达22克，还有膳食纤维5克、钾170毫克、钙100毫克，由此可以看出苹果的营养 。除了苹果之外 ， 还有就是胡萝卜的营养 ， 它的营养与颜色有关，橘红色越深其中所含有的胡萝卜素就越多 。
结语：当宝宝五个月大的时候 ， 他们的消化系统已经开始发育了，他们已经可以吃一些流动的食品了 。水果的营养很丰富，我们可以适当的将一些水果压榨成汁，喂给宝宝喝，刚开始的时候量要少 ， 而且一旦宝宝出现过敏现象就要立即停止哦 。
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