文章插图
小孩子肝火旺的原因有很多，多数都是因为饮食或者疾病引起的 ， 那么遇到小孩肝火旺的情况的时候我们应该如何调理呢，下面就为大家详解介绍一下关于小孩肝火旺怎么调理的相关知识 。
另外，情绪因素也能导致孩子肝火旺 。现在孩子都是家里的宝贝，很容易因为家长及周围人的溺爱，让孩子产生一些很霸道的性格 ， 认为一切需要都要满足他，而且还是要马上就要得到 。一旦某些不合理要求被家长拒绝后，容易发脾气、生气 ， 在中医学上所说，在体内产生郁滞，进而导致肝火旺 。
另外，一些发生的病症有时也会导致孩子肝火旺，这主要是在病症后期没有很好的调理，病症对肝脏造成影响所致 。如一些热性疾病 ， 上呼吸道感染、肺炎等 。所以，在一些病情表面症状消失后 ， 还要继续巩固治疗一段时间 ， 既避免病情反复，也减少对其他脏器的伤害 。
小孩肝火旺怎么调理
家长可以利用日常调理帮助孩子控制肝火旺的症状，有效的调理要做到以下几个方面：
(1)控制饮食
让宝宝多食用一些绿色蔬菜、水果 ， 以清淡为主，能有效减弱体内的“火”，减轻肝火热的症状 。少食用能让宝宝上火的油炸类、辛辣类食物 。另外，宝宝的零食也要控制 ， 不要饮用含糖量高的饮料 。
(2)多喝水
及时补充水分也是帮助排除毒素的方法之一，肝火旺会影响排毒，特别是在干燥季节，更要及时补充水分 。
(3)多休息
晚间睡眠时间是身体恢复的最佳时间，要让宝宝养成良好的作息时间 。
(4)按时排泄
让宝宝每天按时排便，最好的时间是在早晨，以免排泄物在宝宝体内停留时间过长，造成毒素积累 。
(5)选择合适的衣物
不要以为孩子就特别怕冷，偶尔的温度变化，宝宝自身完全能够适应 。不要在天气刚刚变冷的季节过早给宝宝增添过多的衣物 。
小孩肝火旺的症状
1、睡觉有明显特征
比如：入睡难，入睡后易出汗，后半夜睡不宁，频频转换睡姿和位置，有的孩子会迷迷糊糊坐起来 ， 换个位置躺下再睡，有的还会做梦，被梦境所惊吓而醒 。这些孩子大多喜欢趴着睡，有的还会打呼噜、咬牙齿(磨牙) 。
2、特别怕热
睡着时，容易踢被子、掀衣服，把肚子都露出来，有的干脆半夜把自己的衣服脱掉 。性急易出汗的小孩都要注意 。
3、从舌苔脉象来看
孩子舌头、嘴唇、两颧偏红，有的孩子连手掌心都偏红，脉搏偏快 ， 有口臭，大便干结不好拉 。这些孩子往往会挑食，胃口较差，身体消瘦，睡觉时胸部以上容易出汗 。
4、由于“心火”重
孩子的性格也比较急躁，容易发脾气，倔强 。
如果孩子有明显的以上表现 ， 一般来说就是心火肝热了 。可以根据孩子的体质，采用清心平肝的办法来进行调理 。
一、儿童肝火旺怎么办？应尽量让孩子多吃清肝火的蔬菜
芹菜
性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益 。
苦瓜
性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品 。
茄子
性寒凉，可以清热解毒，给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法 。
茭白
性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用 ， 具有清热解毒的功效 。
白菜
性微寒，有清热除烦，利二便的作用 。
推荐阅读
- 教师资格证的报考条件是什么 报考教师资格证条件要求是什么
- 婚前财产公证的费用应当是多少
- 公务员考试申论考什么内容 公务员申论都考什么内容？
- 婚前财产离婚应当如何判决 婚前财产离婚应当如何判
- 七个月宝宝拉肚子怎么办 4个方面加强护理
- 试用期主动离职工资发放时间是什么时候？
- 考教师编制考哪些科目 考教师编制要考那些科目
- 教师资格证面试怎么备考 教师资格证面试如何考
- 法院移送管辖要送达吗？，法院可以直接移送管辖吗