孩子不爱吃饭作为家长会十分着急，宝宝不爱吃饭那么就会导致营养不良，从而影响宝宝的健康成长，那么14个月宝宝不爱吃饭应该怎么办呢？今天就为大家介绍一下！下面大家就一起来具体的看一看吧！
14个月宝宝不爱吃饭
活动量不够，胃口不佳，那就带他们多走走
举个列子来说一个小姑娘在城里生活，活动量不够，平时被家人也照顾得非常精细 ， 饭量不大 ， 一直偏瘦弱 。后来给孩子送农村，生活两个月，就看起来好一些，能跑能跳的，消耗量大，农村场地大 ， 跑得开，再加上新鲜，身边也没有熟悉的爸爸妈妈精致而周到的照顾，这种粗放式管理 ， 反而让小女孩跑得开，胃口也打开了 。
别在宝宝玩耍或看书的时候，总喊他们吃饭
孩子们天生的有个特点 ， 就是他们的专注力 。而有些家长，因为已经做好饭了，总是着急于再不吃就凉了 ， 一会还得热，不停地打断孩子正在做的事情，喊他去吃饭 。在这个时候 ， 吃饭就变成一件非常不友好的事情，通常会引起孩子是反感 。比如孩子正看书，乐得嘎嘎的，你喊他吃饭，能喊得动吗？就算你用暴力手段，强行给拖走吃饭 ， 但他对吃饭这件事的看法，会非常不好的 。
所以作为家长 ， 尽管我们吃饭的时间点是固定的，但前后稍微差会儿也不是不可以 ， 人每天的生活难道都是按钟表指针一丝不苟地运行的吗？而三番五次地打断孩子正在做的事拖他去吃饭，很容易引起孩子对吃饭的反感呦 。
做孩子爱吃的饭菜 ， 带他们去吃爱吃的馆子
想让孩子吃饭是一种享受，而不是受罪 ， 那么就给孩子吃他喜欢的饭菜 。孩子小的时候，我们也不知道他偏爱吃什么，那就多尝试，多做一些花样，同样的食材做出不同的菜式 。
带孩子去餐馆吃饭，也是一样的道理 。一定要带孩子去那种有他爱吃的饭菜的餐馆 。如果你带他去的地方，都是大人爱吃的，烧烤撸串什么的，孩子吃点烧烤上火了，而且他不一定爱吃 ， 他坐那就是受罪 。
说到底，我们的原则就是让孩子感觉到吃饭是一件很快乐的事 。他饿了 ， 知道告诉你，我饿了，我要吃饭 。吃饭的时候，踏踏实实地坐在饭桌前，把你盛在他碗里的饭菜吃光 。吃饱了 ， 会告诉你，我吃饱了 ， 我去玩了 。说完这句话才离开饭桌 。
14个月宝宝如何喂养
该阶段的宝宝正处于骨骼和牙齿发育的重要阶段，对钙质的需求非常大，因此奶类食品仍然是宝宝饮食的重要部分 。另外，宝妈还得保证宝宝营养均衡，面条是宝宝必不可少的辅食 。
面条含有丰富的淀粉、蛋白质、粗纤维及钙、铁、磷等物质，它不仅可以为宝宝补充营养 ， 还可以训练宝宝咀嚼、吞咽的能力 。
宝宝面的挑选也有讲究，建议妈妈选择用100%小麦粉特制的、不添加食盐、不添加防腐剂的宝宝面，这类由低筋面粉制成的面条，容易煮熟，不会增加宝宝肝脏负担 ， 而且面条本身更柔软细滑，有利于宝宝咀嚼、吞咽和消化 。一些品牌如亨氏，还会在宝宝面中额外附有由丰富的营养素组成的营养伴侣包，加到煮好的面条中，更多地保存了营养成分，避免营养流失，从而更好地给宝宝补充多种维生素和矿物质，为宝宝生长发育提供均衡的营养 。
肉泥、肝泥、虾泥等泥状食品的添加也可以给宝宝提供更多口味和质地的选择 。不过一般家庭自制的肉泥缺少特制的过滤工具，很难做到适合宝宝消化的细腻程度，建议宝妈们选择市场上出售的肉泥、菜泥等泥质辅食，这类食品经过1-2mm的滤网过滤，质地比较精细，比家庭自制要细腻得多，也更安全卫生 。
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