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孩子保健 80%婴儿死因源于睡眠方式不当

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孩子保健 80%婴儿死因源于睡眠方式不当

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孩子降生后的很长一段时间，无法和大家进行沟通 。此时的他们更需要最细致的呵护 。尤其是初生的婴儿，每天大约有6/7的时间在睡眠中度过，因此良好的睡眠对于宝宝来说至关重要 。
研究发现，80%的婴儿死亡病例可能与不安全的睡眠方式有关 。这种多发于1岁以下婴儿的异常现象，医学上称为“婴儿猝死综合征”，它是1岁以下婴儿的头号死因 。
一、摇睡
当宝宝哭闹或睡眠不安时，一些年轻妈妈便将宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃，宝宝哭得越凶 ， 妈妈也就摇晃得越猛烈，直到宝宝入睡为止 。
健康危害：摇晃动作会使婴儿的大脑在颅骨腔内不断晃荡，未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨相撞，造成脑小血管破裂，引起“脑轻微震伤综合征” ， 发生脑震荡、颅内出血 。
专家提醒：值得注意的是，这种方法尤其不适合10个月以内的小宝宝 。
二、陪睡
从宝宝一出生，就应积极鼓励他独自入睡，并养成习惯 。即使是新生儿，也不应与妈妈同睡一个被窝 。
健康危害：因为妈妈熟睡后稍不注意就可能压在小宝宝身上，造成窒息死亡 。美国一项调查资料证实了这一点 ， 即让婴儿独自睡觉可降低60%的突然死亡率 。
专家提醒：妈妈长期陪睡，宝宝会出现一种“恋母”心理，到了幼儿园甚至上小学的年龄，与妈妈分离就会很困难 。由此还会在日后患学校恐惧症、考试紧张症，对宝宝的身心发展不利 。
三、俯睡
专家发现婴儿猝死综合症与睡眠姿势有关 ， 特别是颜面朝下的俯睡最具危险性 。
健康危害：小婴儿一般不会自己翻身，并且不能主动避开口鼻前的障碍物，因而呼吸道在受阻时，只能吸收到很少的空气而缺氧;加上消化器官发育不完善，当胃蠕动、胃内压增高时，食物就会反流 ， 阻塞本已十分狭窄的呼吸道，造成婴儿猝死 。
专家建议：专家调查 ， 宝宝最安全的睡姿是仰睡 。此种睡姿可使其呼吸道畅通无阻，一定程度上避免了婴儿猝死 。
据统计，在美国自从推广了仰睡法后，曾居高不下的婴儿猝死综合症的发生率随之大幅度下降，从每年约死亡5000人下降到不足3000人，值得妈妈们借鉴 。
【孩子保健 80%婴儿死因源于睡眠方式不当】四、搂睡
不少妈妈担心宝宝在睡眠中发生意外，常常搂着睡觉 。其实，这样做恰恰增加了发生意外的机会 。
这种做法有四大危害
1、搂睡使宝宝难以呼吸到新鲜空气，而吸入的多是被子里的污秽空气 。
2、容易使宝宝养成醒来就吃奶的坏习惯 ， 从而妨碍宝宝的食欲与消化功能 。
3、限制了宝宝睡眠时的自由活动 ， 难以舒展身体，影响正常的血液循环 。
4、如果妈妈睡得过熟 ， 不小心奶头堵塞了宝宝的鼻孔，甚至可能造成窒息等严重后果 。
五、开灯睡
一些年轻妈妈为了方便夜间喂奶、换尿布 ， 往往将宝宝卧室里的灯通宵开着，这对宝宝有不利影响 。
健康危害：医学研究表明 ， 婴儿在通宵开灯的环境中睡眠，可导致睡眠不良，睡眠时间缩短 ， 进而减慢发育速度 。因为婴儿的神经系统尚处于发育阶段，适应环境变化的调节机能差，卧室内通夜亮着灯，势必改变了人体适应的昼明夜暗的自然规律，从而影响宝宝正常的新陈代谢 ， 危害生长发育 。
专家提醒：据英国学者报告，睡觉时居室内开着小灯的孩子有30%成了近视眼 ， 而房间灯火通明的孩子近视眼的发生率则高达55% 。

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