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宝宝的健康成长是每个家长的心愿 ， 但是冬季气候寒冷，宝宝们经常会出现拉肚子的情况，宝宝拉肚子该怎么办呢？生活中大家都知道宝宝拉肚子的原因吗，宝宝拉肚子吃什么好呢？今天就给大家详细介绍一下究竟该怎么治疗宝宝拉肚子呢？
宝宝拉肚子的家庭饮食疗法
小儿腹泻是一种常见的婴幼儿疾?。Ρ忌细剐汉?，一般都会出现频繁腹泻、多次呕吐、发冷发热等等的症状 。
小儿腹泻吃什么
蛋黄膳：将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油 ， 分2-3次服，3天为一个疗程，治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用苹果膳：苹果含鞣酸 ， 有止泻作用 。苹果一只洗净，蒸熟，食果肉或去皮捣成果泥食用，每次30~60克，每天3次 。苹果汤也是治疗腹泻的辅助饮料 ， 适用于1岁内的婴儿 。
栗糊膳：用3~5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状 ， 加糖调味后食用，每天2~3次，有温中止泻作用 。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用焦米汤： 先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了 。米粉加水以后再加热，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用 。
胡萝卜汤： 胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物 。
小儿腹泻食谱精选推荐
1.胡萝卜汤
营养分析：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌 。
制作方法：取鲜胡萝卜250克洗净，连皮切成块状，放人锅内 ， 加水适量煎烂，去渣取汁钦 。每日分2～3次 。
2.蛋黄油
营养分析：1岁以下婴儿每天服用1个蛋黄的油，分2～3次服;1岁以上幼儿每天可服2个蛋黄油，分2～3次服，3天为一疗程 。可治疗腹泻，并有补脾益胃作用 。
制作方法：将鸡蛋煮熟，取出蛋黄放入锅内，用小火熬炼，取油 。
怎么预防宝宝腹泻
1.母乳喂养可防腹泻
尤以出生后最初数月内应以母乳喂养 。因母乳最适合婴儿的营养需要和消化能力 。母乳中含有多种小儿所需的多种消化酶和抗体，各种营养成分都非常适合儿童的消化和吸收，可中和大肠杆菌肠毒素，有预防感染埃希氏大肠杆菌的作用，比牛乳及母乳代用品优越得多 。除患结核、心肾及其他慢性疾病外 ， 均应提倡母乳喂养 。
2.用碗勺代替奶瓶
奶瓶特别是橡胶奶头容易污染，不易清洗消毒，很容易污染，导致小儿腹泻 。改用碗勺，污染的机会比奶瓶要少 。
3.按时添加辅食
小儿生长发育迅速，不论母乳或人工喂养儿均应按时添加辅食，以满足营养需要 。添加辅助食品时，品种不宜过多，变换不宜过频，要在婴儿逐渐适应新的食品后，才渐次增加其他食品 。具体而言，添加辅食时，要注意婴儿的消化能力 ， 每次只能增加一种，从少至多 ， 逐渐增加 。
4.注意饮食质量
母乳不足或缺母乳采取混合喂养及人工喂养时，应注意饮食调配，不宜过多或过早喂给米糊或粥食等食品，以免发生碳水化合物消化不良及影响小儿生长发育 ， 初出生至3个月内婴儿母乳不足，可吃奶粉补充 。
5.增强体质
平时应加强户外活动，提高对自然环境的适应能力，注意小儿体格锻炼 ， 增强体质，提高机体抵抗力 ， 避免感染各种疾病 。
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