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宝宝的早餐是有注意事项的，宝宝正处于成长的时间，那么2岁宝宝早餐吃什么哦呢！宝宝饮食注意事项有哪些呢？今天大家就跟着我一起来看看吧！家里有宝宝的可以收藏一下哦！
2岁宝宝早餐
1、奶制品
牛奶蛋白质丰富 ， 而且容易消化 。2岁宝宝吃点奶酪和酸奶，但不要用含乳饮料代替牛奶 。这对宝宝的成长是十分好的 。
2、豆制品
豆制品的种类很多 ， 如豆腐、豆浆、豆干等，这些豆制品经过加工后，原料大豆外层的纤维和胰胃蛋白酶抑制素被解除，蛋白质结构在钙离子的作用下变得疏松，其被吸收率因此大大提高，可达到90%～94%，其营养价值甚至比原料大豆还高！
3、动物性的蛋白
蛋、肉、鱼含有人体必需氨基酸，营养价值也高 ， 妈妈可以给宝宝吃点鸡蛋、鸡肉、鱼肉等食物 。
宝宝饮食注意事项
一、宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐
1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心，点心时间可在下午和夜间;1岁半以后减为三餐一点，点心时间可在下午 。但是加点心时要注意一是点心要适量，不能过多，二是时间不能距正餐太近 ， 以免影响正餐食欲，不要多给宝宝零食 ， 时间长了会造成宝宝营养失衡 。
二、多吃蔬菜、水果
宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，如：西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等 。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味，给宝宝拌在饭里喂食 。要注意水果也应该给宝宝吃，但是水果不能代替蔬菜，1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克 。
三、适量摄入动植物蛋白
在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，可以用这些食物饨汤 ， 或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝 。1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克 ， 豆制品25-50克，鸡蛋1个 。
四、牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收
因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物，每天应保证摄入250-500毫升 。
五、粗粮细粮都要吃，可以避免维生素B1缺乏症
主食可以吃软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子等 ， 吃得不太多也没有关系，每天的摄入量在150克左右即可 。
2周岁宝宝饮食特点
宝宝到2岁时 ， 随着其消化功能的不断完善，饮食的种类和制作方法开始逐渐向成人过渡，以粮食、蔬菜和肉类为主的食物开始成为幼儿的主食 。不过，此时的饮食还是需要注意营养平衡和易于消化，不能完全吃成人的食物 。
给宝宝做饭时要将食物做得软些，早餐时不要让宝宝吃油煎的食品，如油条、油饼等，而要吃面包或饼干、鸡蛋、牛奶等，每天的奶量最好控制在250毫升左右 。在奶量减少后，每天要给宝宝吃两次点心，时间可以安排在下午和晚上，但不要吃得过多，否则会影响宝宝的食欲和食量，时间长了，会引起宝宝营养不良 。
2周岁宝宝吃什么好
在我们的膳食中，提供热能的主要还是谷类 。2岁小儿对谷类的消化吸收已没有什么问题，因此，诸如米饭、馒头等主食品对儿童还是适宜的 ， 而带馅的包子、饺子等食品是较受小儿欢迎的 。在主食品中，油炸类食品还应避免 。在副食品中 ， 鲜鱼及各种肉蛋类、海味品等能够提供较优质的蛋白质、脂溶性维生素及微量元素，尤其是鸡蛋 ， 营养价值高 ， 又易于消化 ， 且较价廉，是儿童首选的副食品 。豆制食品是我国的传统食品，它营养丰富，是廉价的优质蛋白质的来源 。
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