今天是西方的感恩节 。原本用以感恩上帝带来丰收的节日，进入中国之后被赋予感恩父母的意义 。的确，父母进入晚年之后，身体健康与否是我们最大的牵挂 。借着感恩节的契机，小编给各位推荐适合老年人的养生食品，让大家为父母烹调几款美食 。今天要推荐的是 ， 适合老年人喝的，虫草菇玉米凤爪汤 。
老年人应该多进食一些容易消化的食物，过硬或者过于辛辣的食物都不适宜 。在冬季干燥的时候，汤是最适合老年朋友食用的了 。今天教大家如何熬出好的虫草花玉米凤爪汤 。
虫草花玉米凤爪汤
【感恩节给父母炖好汤 虫草菇玉米凤爪汤】 原材料：
鸡爪6--7个 小段排骨少许 玉米1-2个 虫草花一小把
做法：
1 清理好鸡爪和排骨，丢进锅内 ， 大火熬煮至水面有大量浮沫飘起，关火，把鸡爪和猪小排控水捞出 。
2 捞出的鸡爪和排骨丢进砂锅中，可以放置少许姜片 。
3 用刀把虫草花的根部切掉，用清水把虫草花洗净；半根玉米用刀切成小段，玉米段和虫草花放入砂锅中 。加足量清水没过食材表面，大火熬煮 。
4 煮沸之后转至小火慢炖 。熬至汤味出来之后，加入调味就可以享用了 。
虫草花性质平和 ， 不寒不燥，有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效，主要用于治疗眩晕耳鸣、健忘不寐、腰膝酸软、久咳虚喘等症的辅助治疗 。对于老年人养生是很好的 ， 有助于身体健康 。所以，不要要求对方在你下达指令的那一刻就弹起来 。
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