2、控制孩子“早熟”
你可能不知道，早熟会影响孩子的身高 。因为它可以使骨骺闭合提前，从而使孩子的身体无法再生长 。所以，一定要控制孩子“早熟”，控制好孩子体重，因为肥胖会诱发儿童早熟 。
3、睡前给孩子喝奶补足钙
我们知道 ， 在幼儿时期，奶是钙的主要来源 。而且 ， 宝宝缺钙不但影响生长，还易导致骨骼畸形 ， 所以钙生长的主要原料，睡前一定要让孩子喝一杯奶 。
4、给孩子源源不断的亲子关爱
一项调查发现 ， 从小得不到充分的亲子关爱的孩子，他们的身高往往要矮于同龄人 。研究发现 ， 缺乏父母关爱的孩子，内心都缺乏安全感，精神状态有些失衡 ， 一般晚上睡眠不踏实，白天情绪又低落，那么，这样的情绪障碍，同样也能影响身高 。所以，想让孩子快速长个，就要给予他源源不断的亲子关爱 。
5、有计划地让孩子摄入牛肉
我们知道，锌元素对孩子的生长具有很大的促进作用 。因为人体内的许多重要的参与新陈代谢的“酶”，都含有锌元素，所以“锌”是保持这些酶的活性所必不可少的青元素 。而肉类食物又是人体锌元素的主要来源，特别是牛肉和一些瘦猪肉，含锌量最为丰富 ， 所以，平时应有计划地让孩子摄入牛肉 。
结语：有些孩子个字矮小 ， 其实这都是有原因的，虽然说孩子的个子和先天的因素有关系的，但是家长后天还是可以帮助孩子长个子的 ， 那么有哪些方法可以促进孩子长个子呢？大家看了上述小编的介绍都知道了吧！
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