血栓|这3个时间段喝水，或可有效避免血栓的发生，呵护身体健康
【血栓|这3个时间段喝水，或可有效避免血栓的发生，呵护身体健康】血栓的到来，会给身体带来很多的疾病，生活中常见的脑梗、心梗等一些急性疾病，都是由于血液过于粘稠所导致的 。若是没有及时地送到医院进行救治，很有可能就会导致患者丧失生命！那么为什么会导致血栓的来临呢？其中最主要的就是血液过于粘稠 。
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血栓是人体健康的一大隐患，所以日常当中我们需要远离它，避免对我们的身体造成伤害 。而每天最好喝3杯以上的水，就可以有效地预防血栓的到来 。在平时的生活中我们还需要养成良好的习惯，避免食用高脂肪、高糖、高盐等一些食物，多食用一些可以补充维生素类的食物 。俗话说生命在于运动，健康的身体也离不开适当的体育锻炼，适量的锻炼可以加快我们身体新陈代谢的速度 。若是血栓不慎来临，我们还需要有一个健康积极的心态去面对，这样我们才可以避免疾病的侵袭 。
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