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孕妇在孕期的时候饮食是最重要的，如果在孕期的时候饮食不当的话，会给健康带来很大的伤害 。在春季的时候，孕妇的胃口会稍微好点，这时候饮食的注意事项也会增多 。那么春季孕妇饮食有哪些禁忌呢？下面小编就为大家讲解一下吧！
【孕妇饮食 春季孕妇需特别警惕三种病毒】一年之计在于春，春季是万物生长的季节，也是各种疾病滋生的季节，孕妇应该特别注意春季疾病的防御 。那么春天孕妇要注意些什么呢？春季孕妇需特别警惕三种病毒是哪些？
春季是阳气生发的季节，饮食可以调养阳气为主，以此来保持身体健康 。总得来说，还是要保证优质蛋白质和充足维生素的摄入 ， 适量摄入一些豆类、花生等高热量的食物 。
春季吃饭时，可以喝点食醋，菜肴中宜拌些蒜泥或姜汁，这样能有效杀菌;饭后用盐水漱口，也有利于预防流脑的发生 。
春季生活
注意保暖
春季是乍暖还寒的时令 ， 经常是暖和几日 ， 又突然冷了下来，因此孕妇要特别注意保暖，不能稍微暖和点就穿上了美丽的春装 。所谓春捂秋冻 ， 春天不妨穿得厚重点也没关系 。
稳定情绪
春季气候多变，也容易干扰人的生理功能，可能会出现机体内外失衡 ， 导致心理混乱的状况，因此春季保持情绪稳定十分重要，乐观稳定的情绪有利于胎儿生长和中枢神经系统的发育 。
春季外出
春季是流感、哮喘及各类传染病的高发季节 ， 孕妇应尽量避免出入人多的场合，以孕妇的体质很容易感染各类传染性高的疾病;另外有些对花粉过敏的孕妇也要避开花园或农田，以免花粉过敏引发哮喘或其它病症 。尤其如果是孕早期的孕妇，更要特别注意，以防胎儿畸变的可能 。
春季需警惕的病毒
风疹病毒
是一种致畸病毒 ， 主要经呼吸道传播，可以引起先天性心脏病、白内障、耳聋等先天畸形 。早孕妇女不能接种风疹疫苗，疫苗中的病毒同样会毒害胎儿，孕妇应避免接触风疹患者，如有接触史，应尽快到医院检查血IgG抗体以早期诊断 。
戊肝病毒
春季是肝炎的好发季节 。戊肝多发于孕妇和中老年人群，主要经消化道传播 。预防戊肝需要做好个人卫生，饭前便后洗手，避免不洁饮食 ， 消灭传播媒介灭蝇灭蟑等 。
水痘病毒
春季是水痘的高发季节，预防水痘感染很重要 。感染水痘的孕妇极有可能将病毒传染给胎儿，情况严重者将导致胎儿发育畸变;而且如果感染水痘用药顾忌也很多，因此要注意防范 。
春季孕妇的饮食宜忌事项
阳春三月，春暖花开 。春季饮食对于准妈妈来说，是进补的大好时机，但又容易触碰到孕妇饮食的禁忌区，春季孕妈咪应该注意哪些饮食问题呢？
春季孕妇蔬果摄入把握要点
1.春季孕妇宜多吃萝卜、菜花、茭白等蔬菜
萝卜
萝卜是一种极普通的根茎类蔬菜 ， 它的营养及药用价值却很高 。但是，萝卜不宜与水果同食 。两者的营养物质相遇，可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用 。菜花：孕妇产前经常吃些菜花 ， 可预防产后出血及增加母乳中维生素k的含量 。茭白，又称菱笋：用菱白煎水代茶饮，可防治妊娠水肿 。用菱白炒芹菜食用 ， 可防治妊娠高血压及大便秘结 。野菜是孕妇的又一营养佳品：野菜不仅以其污染少或无污染而优于田园蔬菜，而且具有营养及食疗双重作用 。马齿苋：有清洁胃肠道的作用，可以防治急、慢性肠炎或痢疾 。蕨菜可清热利湿、消肿止痛，还有活血安神之功效 。
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