不能吃的或少吃的青菜：马齿苋，但在临产前又属例外，多食马齿苋，反而有利于顺产 。除此之外，还有茄子、木耳菜、胡椒、花椒、海带、桂皮等 。
2.春季孕妇没有不能吃的水果，只有应该少吃的水果
没有不能吃的水果 ， 只有应该少吃的水果，常见的有：荔枝、桂圆——易引起大便干燥 ， 可以食用金银花水缓减;柿子——易引起胃石，可以食用猕猴桃缓减;西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹泻，可以食用土豆、红薯缓减;菠萝蜜、榴莲——易引起食欲不振，可以食用山楂片缓减;新鲜杨梅——易引起胃酸过多，可以食用枣或梨缓减 。
尽量少吃反季节水果！因为反季节水果需要更多的人工护理，包括除虫和保鲜，因此，不可避免地使用更多的化学药品，这些药品摄取过多对母体和胎儿都是不利的！少吃 。反季节水果是在“促生长剂”的帮助下反季或提早成熟 ， 儿童食用可能导致“性早熟” 。孕妇应该慎用 。
3.春季孕妇可用韭菜汁调服缓解恶心呕吐反应
可以吃，可以用韭菜汁50毫升，生姜汁10毫升，加糖适量 ， 调服即刻 。韭菜性味甘、辛、性温、无毒 。含有挥发油及硫化物、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、维生素C等，有健胃、提神、温暖的作用 。
孕妇春季吃什么蔬菜好
准妈妈春天饮食讲究的是热量适宜，种类齐全 ， 只有这样 ， 胎儿和母亲的需求才能供给上，那么 ， 孕妇春季吃什么蔬菜好？下面小编就来为大家解答 。
1.菠菜
叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害 。而菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达350微克 ， 名列蔬菜之首 。同时，菠菜中的大量B族维生素还可防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症 。
2.莴笋
是春季主要蔬菜之一，其中含有多种营养成分，尤其含矿物质钙、磷、铁较多，能助长骨骼、坚固牙齿 。中医认为，莴笋 有清热、利尿、活血、通乳的作用，尤其适合产后少尿及无乳的人食用 。
3.莲藕
莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质 ， 营养丰富，清淡爽口 ， 是祛淤生新的佳蔬良药，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳 。产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血 ， 增进食欲，帮助消化 ， 促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养 。
4.海带
海带中含碘和铁较多，碘是制造甲状腺素的主要原料，铁是制造血细胞的主要原料，产妇多吃这种蔬菜，能增加乳汁中的含量 。新生儿吃了这种乳汁，有利于身体的生长发育，防止因此引起的 呆小症 。铁是制造红细胞的主要原料，有预防贫血的作用 。
5.黄花菜
其中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C及留体化合物，营养丰富，味道鲜美 ， 尤其适合做汤用，它有消肿、利尿、解热、止痛、补血、健脑的作用，产褥期容易发生腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安，多吃黄花菜可消 除以上症状 。
6.黄豆芽
黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等， 蛋白质是生长组织细胞的主要原料 ， 能修复生孩子时损伤的组织，维生素C能增加血管壁的弹性和韧性，防止产生出血 ， 纤维素能通肠润便 ， 防止产妇发生便秘 。
结语：任何时候孕妇都要注意自己的饮食和生活习惯 ， 在春季的时候 ， 由于病毒比较多 ， 孕妇最好吃一些防病毒的食物 。上述就是一些关于预防病毒的一些食物，孕妇们在春季的时候要多吃一些那些食物 ， 这样才能更加的健康哦！
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