文章插图
胎儿发育
胎长：10～16cm，胎重：25～110g 。
孕13周：胎长10cm，胎重：25g 。双顶径的平均值为2.52士0.25cm，腹围的平均值为6.90士l.65cm，股骨长为1.17士0.31cm 。
孕14周：胎长：12cm，胎重：28g 。双顶径的平均值为2.83士0.57cm，腹围的平均值为7.77士1.82cm ， 股骨长为1.38士0.48cm 。
孕15周：胎长：14cm，胎重：68g 。双顶径的平均值为3.23士0.51cm，腹围的平均值为9.13士1.56cm，股骨长为1.74士0.58cm 。
孕16周：胎儿从头到臀长约有 16cm长，重约110g 。双顶径的平均值为3.62士0.58cm ， 腹围的平均值为 10.32士1.92cm，股骨长为 2.10士0.51cm 。
怀孕第四个月，胎宝宝生长势头迅猛哦！身长可能会从10cm长到16cm，在飞快的增长 。胎宝宝体重大约110g，原来偏向两侧的眼睛开始向前集中，看起来更漂亮了呢！胎儿的骨骼差不多已成为类似橡胶的软骨，并开始逐步硬化 。
如果你的宝宝是女孩，她的阴道，子宫，输卵管都已经各就各位 ， 如果是男孩，宝宝的生殖器已经清晰可见 。大脑开始划分专门的区域进行嗅觉、味觉、听觉、视觉以及触觉的发育 。胎儿的视网膜也开始形成了 。现在的宝宝是个成型的小人儿了哦！
妈妈变化
在本月，你的体重可能已经增加了2—4.5kg 。你增大的子宫开始上升，逐渐高出骨盆，你的子宫高度现在已经大约到耻骨和肚脐之间的中间位置，现在医生能够在你的下腹部摸出它(子宫底)的顶部 。现在 ， 你的小腹更加突出，原来的衣服裤子已经不太合身了 。
你这时候已经比以前感觉舒服多了，孕早期的疲劳、恶心以及尿频都已经减少，而你的皮肤由于荷尔蒙的作用也会显得“容光焕发”，现在对你来说，真的是一段黄金时光 。
很快，你就会经历孕期的一个最美妙的时刻：感觉到宝宝的胎动 。虽然有些女性早在第16周就能够感觉到，但大多数人要等到第18周或之后才会有所感觉 。如果你是第一次怀孕，别太着急，你可能会直到20周左右，才能感觉到胎动 。胎动最初的感觉可能像蝴蝶振翅、冒泡、甚至像爆米花爆开一样 。在接下来的日子里，胎动会变得更加有力 ， 你也能更频繁地感知到 。
准爸准妈必读
1、孕期便秘：到了孕中期，你可能会经常便秘 。因此平时要多吃含纤维素的蔬菜水果，如芹菜、香蕉等;另外坚持每日做适量运动 ， 让准爸爸陪着散散步，也可以做做广播体操 。如果便秘很严重，可在医生指导下酌情采用缓泻剂，但禁用泻剂 ， 以免引起流产或早产 。
2、妊娠贫血：孕期容易出现妊娠贫血 ， 如果你经常感到疲劳、头晕、脸色苍白;呼吸困难、心悸，那就要注意了 。一般孕中期和后期，你至少要检查2次血色素：(1)如果血色素在100g以上 ， 可以通过食补解决：多吃富铁食物;做菜多用铁炊具烹调;多吃富叶酸食物;(2)如果低于100g，那就需要通过药物补充了 。
3、第一次胎动的感觉：绝大多数孕妈在本月能够感觉到第一次“胎动”了 。这个时候的宝宝运动量不是很大，动作也不激烈，你通常觉得这个时候的胎动像鱼在游泳 ， 或是咕噜咕噜”吐泡泡，跟胀气、肠胃蠕动或饿肚子的感觉有点像，没有经验的孕妈妈常常会分不清 。如果感觉到第一次胎动，记得记录下时间哦，下次产检的时候告诉医生 。
4、听胎心：胎心、胎动是胎宝宝在向妈妈传递着健康与否的信息 。从孕16周末起，你可根据自己的具体情况和医生建议(并非必要)，使用专用的胎心仪，在家自行监听胎心音 。正常的胎心为每分钟跳动120—160/次 。如果发现胎心跳动过快、过慢或不规则，应立即就医 。
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