文章插图
孕早期为孕初三个月，在这一时期孕早期妊娠反应较重 ， 食欲差、食量少，准妈咪既要保证摄入的营养能够满足宝宝的发育，又要保证自身的身体健康 。
孕早期注意事项
1、乳房卫生妊娠后期应经常用肥皂擦洗乳头，以防哺乳时发生乳头裂伤，继而引起乳腺炎 。如乳头凹陷可每日用手将乳头轻轻向外牵拉，免得给新生儿哺乳时造成吸吮困难 。如乳房悬垂或过大，宜用乳罩支托，但不宜太紧 。
2、衣着衣服要宽大舒适 ， 对乳房不宜束缚过紧，以免影响呼吸及限制乳房的增大 。避免用紧的、窄的裤带，以免影响胎儿活动 。孕妇穿平底布鞋比较安全、舒适 。
3、睡眠和休息孕妇需要充分的睡眠，以每天不少于八小时为宜 。每天保证午睡一小时则更好 。充分休息可解除疲劳，对胎儿及母体均有益 。室内空气要清洁、新鲜 。
4、大、小便在妊娠期间由于子宫逐渐增大，可压迫膀胱及直肠，造成尿频、尿急及便秘 。为了防止便秘 ， 应多吃纤维丰富的蔬菜 ， 和含多种矿物质、水、维生素多的水果等 。孕妇应养成每日一次大便的习惯 。如有便秘，不要乱吃泻药，以免造成流产 。
5、清洁卫生妊娠期汗腺及皮脂腺分泌旺盛，因而孕妇要勤洗澡、勤换衣 。在妊娠晚期不宜盆浴 ， 以沐浴为宜，避免脏水进入阴道引起感染 。妊娠后阴道白带增多，每天应用温水清洗外阴 ， 并经常更换内裤 。
6、劳动和锻炼健康孕妇可以照常工作或参加一般劳动 。适当的劳动或运动有益于身体，但应避免重体力劳动 ， 因为剧烈运动、过度用力可造成流产或胎盘早期剥离，这对母子都是十分危险的 。怀孕七个月后最好不上夜班 。
7、性生活妊娠3个月内以及妊娠晚期，应避免性生活，以防妊娠早期造成流产，或晚期造成早产和感染 。
8、孕期用药在妊娠期间不能滥用药物 ， 因为很多药物均可通过胎盘屏障进入胚胎 。抗生素、激素及安眠药除了药物本身的毒性或副作用外，还可能造成胎儿畸形 。因此 ， 必须在医生指导下用药 。
9、预防疾病孕妇要注意增强抵抗力 ， 饮食要多样化，注意营养的摄?。喑院啤⑻氖澄铮喑运⑹卟说纫紫澄?。在妊娠早期要特别重视预防流感、风疹、单纯疱疹等病毒感染 。避免接触有毒物质和放射线照射 ， 禁止疫苗接种以免影响胎儿发育或导致畸形 。孕妇不应吸烟、喝酒，因为烟酒会导致胎儿发育迟缓或异常 。
10、孕妇劳作中一旦发生腹痛、阴道出血等，应及时卧床休息并去医院检查 。
11、孕妇贫血、甲状腺机能亢进、多胎妊娠、有习惯性流产史、妊娠高血压综合症、产前出血、早产史者，要特别注意休息 ， 避免疲劳 。
【怀孕前三个月注意事项 这些千万要注意了】12、孕妇妊娠晚期劳作时间和强度均应减少，还须增加休息时间 。尽量避免久蹲或负重劳作，要经常变换劳作姿势，避免部分肌肉过度紧张而产生疲劳 。
推荐阅读
- 小学家长评语怎么写 小学生家长评语意见范文
- 袭警罪仅适用于公安机关吗为什么 袭警罪仅适用于公安机关吗？
- 有关工程重大安全事故案件的相关解释规定都是什么
- 学生贫困申请书怎么写 学生贫困申请书写法说明
- 小学生放风筝作文 小学生放风筝作文范文参考
- 离婚案立案后半年时间没开庭怎么办？
- 平日加班工资计算公式怎么算 平日加班工资计算公式
- 怀孕多久可以测出来 你知道吗
- 星期一到星期日的英语单词 星期一到星期日的英语单词是什么