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孕妇流鼻血是怎么回事 孕期这样做不流鼻血( 二 )

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涂抹软膏
当鼻血被控制后，在鼻内涂一些维生素E软膏 。如果没有维生素E ， 可用少许抗生素或类固醇软膏代替，一天涂2～3次 。维生素Ⅱ软膏可促进伤口愈合，而抗生素或类固醇软膏町破坏鼻腔内的葡萄球菌 ， 不仅止痒，也防止粘液干硬(以免诱发挖鼻孔的冲动) 。鼻粘膜若因干燥而产生疼痛，可使用芦荟或治痢草软膏 。
勿挖鼻孔
做过上述处理后，最好躺下休息一会，并至少两天不作激烈运动 。鼻腔内的血管破裂，需要7—10天才能完全复原 。血流在血液凝结后停止，随后凝结的血块逐渐结痂;你若在隔周挖弊孔，假使不慎剥落结痂，将使流鼻血复发 。
增加空气湿度
当你呼吸时 ， 你的鼻子需确保抵达肺部的空气够湿润 。因此 ， 当环境干燥时.你的鼻子得更努力工作 。建议使用加湿机来补充空气湿度，加湿机中最好加人蒸馏水，以免自来水不纯(有水碱等杂质) 。
将血块擤出
止血之前，先试着将血块擤出 。因为堵在血管内的血块使血管无法闭合 。血管内有弹性纤维，当你去除血块 ， 这些弹性纤维才有办法收缩，使流血的开口关闭 。有时候 ， 擤完鼻子，用手稍微捏紧鼻子 ， 也能停止流血 。
【孕妇流鼻血是怎么回事 孕期这样做不流鼻血】塞纱布或湿棉花
在两边鼻孔内各塞人一小块消毒过的湿纱布，也可利用Neo—Synephrine去充血剂或Afrin鼻腔喷液将棉花沾湿 ， 寒人鼻孔，也有助止血 。但也有专家偏好用白醋将棉花沾湿 。醋里的醋酸会轻微地灼烧 。但去充血剂仅能提供暂时的止血，你若滥用它 ， 可能会伤害鼻膜 。
控制血压
高血压的人有流鼻血的倾向 。应采取低脂、低胆固醇的饮食 。
捏住鼻子
擤过鼻血(清除血块)及塞过棉花之后，用拇指及食指将鼻孔捏在一起 ， 持续压紧5—7分钟 。假使仍未止血，再重复塞棉花及捏鼻子的动作，仍然压5-7分钟 。这样应可收到止血功效 。
坐直
你若躺下或仰头，将使血液流到喉咙 。可以坐在椅子上，身体向前倾(勿将头部仰回) 。
用冰冷敷
冰冷能促使血管收缩及减少流血 。可以用碎冰或冰毛巾冷敷鼻子、颈部及脸颊 。
小心服用阿司匹林
阿司匹林会干扰血液凝结 。假使你容易流鼻血，提醒你，非必要时，尽量少用阿司匹林 。另外，建议患者避免含丰富水杨酸的食物，这是一种类似阿司匹林的物质，见于咖啡、茶、某些蔬菜及大多数的水果 。这些食物包括杏仁果、苹果、杏果、蓝莓(黑莓、小红莓等)、薄荷、樱桃、葡萄(干)、桃、梅、番茄及黄瓜 。
有时，使用肝素、抗血凝索也可能引起流鼻血 。
慎选口服避孕药
女性荷尔蒙影响粘液的分泌 。任何影响体内女性荷尔蒙的因子(包括月经周期)，皆可能使你更容易流鼻血 。某些口服避孕药也会改变女性荷尔蒙的平衡 。假使你有流鼻血的问题 ， 则在选用避孕药时 ， 应向医师提出咨询 。
戒烟
抽烟使鼻腔粘膜干燥 ， 易引发流鼻血 。
营养与饮食疗法
补充营养素
①补充维生素c
胶原蛋白是维持身体组织健康所必需的 ， 而维生素c是形成胶原蛋白所必须的物质 。上呼吸道组织里的胶原蛋白帮助粘液附着于适当的场所 ， 使你的鼻窦及鼻腔内产生一个湿润的保护膜 。
②补充维生素K
维生素K是正常凝血作用所必需的 。其来源有苜蓿、海带、及所有深绿色叶菜类 。
③补充铁质

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