怀孕36周 怀孕36周妈妈的变化( 二 )


胎教小课堂
现在,胎儿已经接近足月,各个器官也已经基本发育完善,正准备着在接下来的几周与你见面 。这个时候可以与胎儿进行自然胎教,大自然中的新鲜空气 , 是保证胎儿健康的最关键因素之一,享受自然胎教还能带来其他的好处哦 。
准妈妈们在大自然中和胎儿对话,能给孕妇带来更多的灵感,比如爸爸妈妈向胎儿描述眼前的自然景物 , 就是自然胎教的特色之处 。孕妇在大自然中散步的时候,还能加速血液的循环,不仅能够缓解腰酸腿痛,还能令分娩更顺利 。
自然胎教的具体方法:在怀孕的晚期,让胎儿多听听自然界的虫鸣鸟叫,比人的声音更能有效的刺激宝宝五感的发育 。这个时候可以进行风浴,不仅能给为孕妇提供新鲜的氧气,风吹在皮肤上,还有利于皮肤的呼吸、代谢、体温调控等功能,使体液变得更干净 , 对孕妇很有好处 。
胎教小提示:进行风浴的时候,条件允许的话不要穿衣服,但是要备好毛毯注意随时保暖 。如果在进行风浴的时候,能适当的按摩身体 , 效果更佳 。

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