胡萝卜汁
适用宝宝
4个月起
材料
胡萝卜1根
香油适量
制作方法
胡萝卜洗净，去皮，切块 。
将胡萝卜块放入榨汁机中榨成汁 。
将胡萝卜汁倒入锅中，烧热后加入香油即可 。
胡萝卜的营养非常的丰富，里面含有非常丰富的胡萝卜素，之所以胡萝卜是红色的就是因为里面的胡萝卜素 。对于人类而言 ， 经常去吃胡萝卜的话可以很好的将胡萝卜素在人体里面转化成VA，VA可以帮助宝宝提高智力的发育 。最主要的是他能够帮助宝宝增强身体的免疫力 。
鸡架杂菜丝汤
适用宝宝
1岁起
材料
鸡架1个，油菜、圆白菜、紫甘蓝各20克
葱、姜、盐各适量
制作方法
将原料洗净 ， 葱切段，姜切片，各种菜切丝 。
鸡架放入锅中，加水淹没鸡架 ， 放入葱段、姜片熬煮，撇去上面的油，加入适量盐 ， 放入菜丝，煮软即可 。
圆白菜含有抗氧化的营养素，可以抗衰老，提高人体免疫力，还可增进食欲，促进消化，预防便秘 。宝宝吃了可以增进食欲，爸爸、妈妈、爷爷、奶奶吃了可以增强抵抗力 ， 延缓衰老，是全家人都适宜的蔬菜 。
结语：看完了关于宝宝免疫力的相关内容各位家长对于孩子免疫力是不是又有了一个新的认识 。宝宝是全家的宝贝 ， 如果有一点生病的话那基本上全家人都是要忙起来的 。所以，平时要想宝宝少生?。Ρυ黾用庖吡κ欠浅Ｓ斜匾模?在这里小编也是为大家介绍不少关于帮助宝宝提高免疫力的一些食物以及措施，不知道大家看了知道都觉得小编的建议好吗？
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