其实，对于肾虚型腰肌劳损 ， 在中医理论中，不管肾阴虚还是肾阳虚 ， 当其匮乏到一定程度，就会阴损积阳，阳损积阴 。也就是说，肾阳虚时间长了就会有肾阴虚的症状，所以，我们在补肾阳的时候，也要补肾阴 。只有阴阳共补，有所偏重，才能调和阴阳 。这一点 ， 对于我们选择药物是非常重要的 。
壮腰健肾丸，作为经典的治疗偏肾阳虚腰肌劳损的药物，其疗效已得到认同 。其中广州陈李济药厂生产的壮腰健肾丸，沿用广东省名老中医妙方 ， 用狗脊、黑老虎、千斤拔、桑寄生、女贞子、鸡血藤、金樱子、牛大力、菟丝子等中药，经现代制剂工艺研制而成 。组方温和，在偏重补肾阳的同时平补肾阴，对肾阳虚腰肌劳损有较好的疗效 。另外，对偏肾阳虚的中老年人来说 ， 适当服用壮腰健肾丸还能起到一定的抗衰老作用 。对于高血压、糖尿病病人来说，宜于血压和血糖控制在正常水平时服用，同时要戒烟、戒酒、戒辛辣食物 ， 忌油腻食物 。具体使用请遵医嘱 。
注意保养，这个“腰”求不过分
有人比喻，人就是一辆车 ， 生产厂家不同，成品车自然就不同 。然而无论是什么车，跑到一定公里数的时候 ， 就要进行保修 。人也一样 ， 可能每个人出生时的体质各有不同，但人到中年 ， 就已到保养自身的时候了 。腰部处于人体的中心，平时站着受力，坐着也受力，只有平躺时才能休息一下，可谓劳苦功高 。所以，人到中年，务请小心自己的腰，满足一下“腰”求，也要多多注意腰和肾之间的亲密关系 。
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