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咳嗽是儿童最为常见的外感疾病的症状之一 ， 护理咳嗽儿童，注意饮食禁忌很重要 。一般情况下，咳嗽儿童在饮食需注意以下几点 。
1、禁食寒凉食物
中医认为“形寒饮冷则伤肺”，就是说身体一旦受了寒，饮入寒凉之品 ， 均可伤及人体的肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致 。此时如饮食仍过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈 。
不论是儿童还是成人，咳嗽多会伴有痰，痰的多少又跟脾有关 。脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收 。如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰 。
2、禁食肥甘厚味食物
中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此 。日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出 。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结 ， 阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈 。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物 。
3、禁食橘子
许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子 。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰 。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮 。
因此，儿童在咳嗽期间饮食要清淡，长期咳嗽不愈的患儿，可用梨加冰糖煮水饮用 ， 它的效果是润肺止咳;也可用鲜百合煮粥，这对咳嗽日久、肺气已虚的儿童效果甚好 。对于脾虚疾多的患儿，平时可多食山药，或煮莲子粥、薏米粥及大枣粥等 。
5妙招可有效缓解儿童咳嗽
1、给宝宝吸入温湿空气
【儿童咳嗽 儿童咳嗽时的三点饮食注意】室温以20℃为宜 ， 室内湿度应维持在60%～65% 。房间里最好挂一个湿度计 ， 便于观察 。冬春季干燥，可用加湿器加湿或在室内晾湿衣服、湿毛巾 。咳嗽严重、喉咙有痰时，可让孩子吸入蒸汽或与孩子一起坐在浴室里，打开热水，让温湿的蒸汽进入气道 。
2、热饮止咳
多喝温热的饮料可使黏痰变得稀?。菀卓瘸?。最好让孩子喝温开水或温牛奶、米汤等，也可给孩子喂兑温开水的鲜果汁 。果汁应选刺激较小的苹果汁或梨汁等，避免喂橙汁、西柚汁等柑橘类果汁 。
3、夜间抬高宝宝头部
鼻子和鼻窦的分泌物会在孩子躺平的时候流到喉咙，引起喉咙瘙痒，致使咳嗽在夜间加剧，而头部抬高 ， 可减少鼻分泌物向后引流 。可在宝宝的床垫下面垫枕头，抬高他的头部位置 。
4、热水袋敷背止咳
用热水袋敷背可以缓解咳嗽的症状 。在热水袋中灌满40℃左右的热水 ， 外面用薄毛巾包好，然后敷于背部靠近肺的位置，这样可以加速驱寒 ， 很快止住咳嗽 。
5、协助宝宝咳嗽
宝宝清醒时如咳嗽，可把他抱起来，抚摸背部 ， 轻轻拍打 。入睡时咳个不停，可抬高上半身侧躺，用垫子或枕头垫在孩子的肩背部 。让宝宝左右侧睡交替进行，这样有利于呼吸道分泌物的排出 。
咳嗽的宝宝喂奶后不要马上躺下睡觉 ， 防止因咳嗽而吐奶引起误吸 。如已经误吸呛咳，应立即改头低位，拍背、鼓励其咳嗽 ， 将吸入物咳出 。
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