儿童咳嗽 儿童咳嗽时的三点饮食注意


儿童咳嗽 儿童咳嗽时的三点饮食注意

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咳嗽是儿童最为常见的外感疾病的症状之一 , 护理咳嗽儿童,注意饮食禁忌很重要 。一般情况下,咳嗽儿童在饮食需注意以下几点 。
1、禁食寒凉食物
中医认为“形寒饮冷则伤肺”,就是说身体一旦受了寒,饮入寒凉之品 , 均可伤及人体的肺脏,而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致 。此时如饮食仍过凉,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈 。
不论是儿童还是成人,咳嗽多会伴有痰,痰的多少又跟脾有关 。脾是后天之本,主管人体的饮食消化与吸收 。如过多进食寒凉食物,就会伤及脾胃,造成脾的功能下降,聚湿生痰 。
2、禁食肥甘厚味食物
中医认为咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此 。日常饮食中,多吃肥甘厚味可产生内热,加重咳嗽,且痰多粘稠,不易咳出 。对于哮喘的患儿,过食肥甘可致痰热互结 , 阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病难以痊愈 。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物 。
3、禁食橘子
许多人认为橘子是止咳化痰的,于是让患咳嗽的孩子多吃橘子 。实际上,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰 。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮 。
因此,儿童在咳嗽期间饮食要清淡,长期咳嗽不愈的患儿,可用梨加冰糖煮水饮用 , 它的效果是润肺止咳;也可用鲜百合煮粥,这对咳嗽日久、肺气已虚的儿童效果甚好 。对于脾虚疾多的患儿,平时可多食山药,或煮莲子粥、薏米粥及大枣粥等 。
5妙招可有效缓解儿童咳嗽
1、给宝宝吸入温湿空气
【儿童咳嗽 儿童咳嗽时的三点饮食注意】室温以20℃为宜 , 室内湿度应维持在60%~65% 。房间里最好挂一个湿度计 , 便于观察 。冬春季干燥,可用加湿器加湿或在室内晾湿衣服、湿毛巾 。咳嗽严重、喉咙有痰时,可让孩子吸入蒸汽或与孩子一起坐在浴室里,打开热水,让温湿的蒸汽进入气道 。
2、热饮止咳
多喝温热的饮料可使黏痰变得稀?。菀卓瘸?。最好让孩子喝温开水或温牛奶、米汤等,也可给孩子喂兑温开水的鲜果汁 。果汁应选刺激较小的苹果汁或梨汁等,避免喂橙汁、西柚汁等柑橘类果汁 。
3、夜间抬高宝宝头部
鼻子和鼻窦的分泌物会在孩子躺平的时候流到喉咙,引起喉咙瘙痒,致使咳嗽在夜间加剧,而头部抬高 , 可减少鼻分泌物向后引流 。可在宝宝的床垫下面垫枕头,抬高他的头部位置 。
4、热水袋敷背止咳
用热水袋敷背可以缓解咳嗽的症状 。在热水袋中灌满40℃左右的热水 , 外面用薄毛巾包好,然后敷于背部靠近肺的位置,这样可以加速驱寒 , 很快止住咳嗽 。
5、协助宝宝咳嗽
宝宝清醒时如咳嗽,可把他抱起来,抚摸背部 , 轻轻拍打 。入睡时咳个不停,可抬高上半身侧躺,用垫子或枕头垫在孩子的肩背部 。让宝宝左右侧睡交替进行,这样有利于呼吸道分泌物的排出 。
咳嗽的宝宝喂奶后不要马上躺下睡觉 , 防止因咳嗽而吐奶引起误吸 。如已经误吸呛咳,应立即改头低位,拍背、鼓励其咳嗽 , 将吸入物咳出 。

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