文章插图
通常来说 ， 在宝贝4~6个月时开始添加辅食 。因为在此期间宝贝肠道开始分泌淀粉酶 ， 可以消化含淀粉的食物 。所以过早添加辅食，容易给宝贝的肠胃带来负担 。而过晚添加，会错过宝贝嗅觉、味觉等的敏感期，造成日后添加辅食困难 。
哪些信号说明宝宝需要添加辅食？
4-6个月开始只是给宝宝添加辅食的大致时间段 ， 具体什么时候添加还要根据宝宝自身来决定 。每个宝贝都有自己的时间表，在他准备好了的时候会发出一些信号告诉你，例如：宝贝的进食和排泄有规律;两餐奶之间很快就感到饥饿;开始对奶以外的食物显示出兴趣，会伸手拿你盘子里的食物;会用舌头压住食物;看到大人吃东西，会模仿大人把嘴巴张大 ， 流口水 。如果给宝贝添加辅食时，对食物不感兴趣或者持续拒绝，那说明宝贝还没做好吃辅食的准备，这时，不要强迫宝贝吃，但添加最晚也不要晚于6个月 。
婴儿添加辅食遵循九大原则
【宝宝如何添加辅食 宝宝辅食添加九大原则】第一大原则：辅食添加从一种到多种 。要按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类 。刚开始时，只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，待尝试了3~4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好 ， 排便正常，再让宝宝尝试另一种，千万不能在短时间内一下子增加好几种 。而且这样做还有一个好处，即宝宝如果对某一种食物过敏 ， 在尝试的几天里就能观察出来 。若是吃后的几天内没发生不良反应，则表明宝宝可以接受这种食物;如果怀疑宝宝对某种食物过敏，不妨一周后再喂一次，要是接连出现2~3次不良反应，便可认为宝宝对这种食物过敏 。
第二大原则：应从稀到稠添加 。宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，因此父母只能给宝宝喂流质食品 ， 逐渐再添加半流质食品，最后发展到固体食物 。如果一开始就添加半固体或固体的食物，宝宝肯定会难以消化，导致腹泻 。应该根据宝宝消化道的发育情况及牙齿的生长情况逐渐过渡 ， 即从菜汤、果汁、米汤过渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，然后再过渡成软饭、小块的菜、水果及肉 。这样，宝宝才能吸收好，才不会发生消化不良 。
第三大原则：辅食从细到粗 。宝宝的食物的颗粒要细小，口感要嫩滑，因此菜泥、果泥、蒸蛋羹、鸡肉泥、猪肝泥等“泥”状食品是最合适的 。这不仅锻炼了宝宝的吞咽功能，为以后逐步过渡到固体食物打下基础，还让宝宝熟悉了各种食物的天然味道，养成不偏食、不挑食的好习惯 。而且，“泥”中含有纤维素、木质素、果胶等 ， 能促进肠道蠕动，容易消化 。另外 ， 在宝宝快要长牙或正在长牙时，父母可把食物的颗粒逐渐做得粗大 ， 这样有利于促进宝宝牙齿的生长，并锻炼宝宝的咀嚼能力 。
第四大原则：从少量到多量 。给宝宝添加新的食品时 ， 一天只能喂一次，而且量不要大 。比如加蛋黄时先给宝宝喂1/4个，3-4天后宝宝没有什么不良反应，而且在两餐之间无饥饿感、排便正常、睡眠安稳，再增加到半个蛋黄，以后逐渐增至整个蛋黄 。
第五大原则：不适要立刻停止 。宝宝吃了新添的食品后，父母要密切观察宝宝的消化情况，如果出现腹泻 ， 或便里有较多黏液的情况，就要立即暂停添加该食品，等宝宝恢复正常后再重新少量添加 。但父母们应了解，宝宝在刚开始添加辅食时，大便可能会有些改变，如便色变深，呈暗褐色，或便里有尚未消化的残菜 。
推荐阅读
- 交通事故赔偿项目标准比例是什么？
- 润物细无声的细什么意思 润物细无声是什么意思
- 日环食是什么意思 日环食怎么发生的原理是什么
- qq旋风怎么用 qq旋风怎么修改下载路径
- 如何修改创魔服务器设置？ 创魔怎么改服务器
- 羊山刺
- 绿段草
- 高冷是什么意思? 高冷具体是什么意思
- 描写朝阳的优美句子欣赏短句 描写朝阳的优美句子欣赏