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1、家长要引导孩子社交 。家长可以鼓励孩子邀请同学和朋友到家里来玩 ， 或是支持孩子出去与伙伴们交往 。为孩子增加社交的机会 ， 给孩子报外语、艺术和体育等方面兴趣班学习 ， 让孩子和有共同爱好的同学交往 ， 由此锻炼孩子的社交能力 。
2、释放情绪 。孩子不喜欢出门的情绪不是短时间内就可以形成的 ， 都是有一定的原因的 ， 比如家长的呵斥或者是与其他朋友的不愉快 ， 这些都有可能是孩子情绪发生直接性变化的源头 。让孩子能够及时的找到发泄口 ， 把自己的情绪得以释放 ， 他的身心才能变得轻松起来 ， 对待人或者事情才能有所改变 ， 家长也能放心 。
3、多带孩子出去走走 。最直接的办法是家长多带孩子去公共场合 ， 或是参加社交聚会 ， 让孩子更多地面对陌生人 ， 更多地接触人 ， 从而让孩子适应这样的环境 。
【青春期孩子老躲在家不愿出门 青春期孩子老躲在家不愿出门该怎么办】4、及时沟通 。对于喜欢“宅”在家不爱出门的孩子 ， 家长要及时了解孩子的内心活动 ， 要能够明白孩子内心的真实想法以及对于生活的感受 ， 时常与孩子进行真挚的交流 。家长可以与孩子进行一场朋友之间的沟通 ， 互相知道了原因之后 ， 孩子才能说出自己不喜欢出门的真正原因 ， 问题才能得到解决 。因此 ， 家长对于不喜欢出门的孩子要做到理解尊重 。
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