2、做的时候把苦瓜对切开 ， 关键是把里面的瓤挖干净，那个瓤是最苦的，内壁那一层白白的膜也要挖干净 。
结语：苦瓜不论对于孕妇还是一般人都有很好的补充营养 ， 促进健康的作用，但是孕妇要注意，食用苦瓜不要过量，其中含有微量的奎宁有可能导致流产，因此食用苦瓜适量是不会有问题的 ， 切忌过量 。
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