乌龟是很好的一种食物了，我在生活中是可以把乌龟烹饪成美食来吃的了哦，而且乌龟的营养价值也是很出色的了，不过很多人都不知道应该怎么吃乌龟了，那么我们应该怎么吃比较好呢，下面就让我们一起看看这道龟肉鱼鳔汤的做法吧 。
龟肉鱼鳔汤的材料
乌龟、鱼鳔、盐、味精 。
龟肉鱼鳔汤的做法
先将龟肉洗干净，切成小块;鱼鳔洗去腥味 ， 切碎 。将龟肉、鱼鳔同入砂锅，加适量水 ， 大火烧沸后，用文火慢炖，待肉熟后，加入盐、味精调味即可 。
龟肉鱼鳔汤的功效
乌龟：具有滋阴补血、益肾健骨、强肾补心、壮阳和延年益寿的功效，乌龟是属于一种性寒的食物了 ， 因此对于我们来说，经常的吃乌龟就很有好处了，可以有效的帮助我们滋阴润燥 ， 对于我们的身体健康来说是很有好处到了哦，是我们不能错过的了 。
【龟肉鱼鳔汤——补肾益精滋阴补血】鱼鳔：具有补肾益精、滋养筋脉、止血和化瘀消肿的功效，我们经常的吃这样的食物好处很多 ， 可以帮助我们补肾壮阳，这对于男性朋友们来说无疑是不能错过的美味食物了，而且还可以帮助我们滋补身体哦 。
这道龟肉鱼鳔汤是非常好的一道菜了，首先它的味道是很出色的了，而且是富含营养价值的了，因此我们经常的吃这样的食物好处就很多了 ， 具有补肾益精、补肝熄风、滋阴补血、止血健骨的功效，对于我们现代人来说很适合吃哦 。
这就我们给大家介绍的这道龟肉鱼鳔汤了 ， 这是非常好的一种食物了 ， 我们经常的吃龟肉鱼鳔汤这道菜很有好处 ， 不仅味道是很出色的了，而且还可以帮助我们有效的滋阴润燥，还能够帮助我们补肾壮阳，是我们不能错过的了 。
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